Harga diri pada anak-anak: rahasia mengajari anak Anda untuk mencintai dirinya sendiri

Studi tentang perkembangan anak menunjukkan bahwa harga diri dan kepercayaan diri merupakan salah satu pilar terpenting dalam pembentukan individu.

Dalam pengertian ini, membangun fondasi cinta diri yang kokoh harus dimulai sejak masa kanak-kanak. Untuk itu, penting bagi orang tua untuk memberikan cinta, keamanan, dan penerimaan kepada anak-anak mereka, memastikan bahwa mereka tumbuh dengan mengetahui bahwa mereka dicintai.

Membangun fondasi yang kuat dari harga diri pada anak-anak sangat penting untuk kesejahteraan mereka secara keseluruhan dan kesuksesan masa depan. Oleh karena itu, sangat penting untuk memberi mereka lingkungan yang aman untuk mengekspresikan diri mereka dan menjadi diri mereka yang sebenarnya, tanpa membanding-bandingkan dengan saudara atau teman sebayanya.

Ketika seorang anak diterima dan dicintai tanpa syarat, itu membuatnya menerima dirinya sendiri dan belajar mencintai dirinya sendiri.

Pendapat seorang ahli

Meghna Yadav, psikolog anak dan kepala pelatihan di KLAY, menekankan pentingnya harga diri dalam wawancara baru-baru ini dengan HT Lifestyle.

Dia menyoroti bahwa anak-anak dengan rasa harga diri yang sehat, penerimaan diri dan kesadaran diri cenderung berkembang dalam hidup.

Anak-anak ini memiliki kepercayaan diri untuk mengeksplorasi peluang baru, melakukan yang terbaik, dan menunjukkan ketahanan dalam menghadapi tantangan.

Orang tua dan guru memainkan peran kunci dalam proses ini dengan mengakui setiap anak sebagai individu yang unik, dengan kemampuan dan minat yang berbeda.

Tips untuk meningkatkan harga diri pada anak-anak

Menurut Meghna Yadav, cara utama mengajari anak mencintai diri sendiri adalah:

• Mendengarkan secara aktif dan mengenali pikiran dan perasaan mereka, membantu mereka menyebutkan dan mengelola emosi mereka secara efektif
• Merangsang perkembangan kosa kata emosional, yang meningkatkan kemampuan Anda untuk mengekspresikan diri dan memahami Anda emosi;
• Menunjukkan melalui tindakan bahwa anak-anak dicintai, baik hati, dan cakap;
• Menjadi panutan yang positif, saat anak-anak belajar mengembangkan citra positif tentang diri mereka sendiri dengan mengamati pengasuh dan guru mereka;
• Terus menerus memberikan penguatan positif dan kata-kata penyemangat;
• Memberikan kebebasan kepada anak untuk melakukan kesalahan dan mendiskusikan nilai kegagalan, berbagi pengalaman pribadi;
• Menerapkan mekanisme umpan balik yang seimbang, berfokus pada kebiasaan daripada melabeli anak itu sendiri;
• Menetapkan harapan yang realistis dan tujuan yang dapat dicapai;
• Mengajari mereka untuk menghadapi dan mengatasi perasaan tidak menyenangkan dan kekecewaan.

Ini semua adalah sikap yang relatif sederhana, tetapi mereka membuat semua perbedaan dalam menciptakan orang yang percaya diri yang menghargai dirinya sendiri dan tahu bagaimana menghadapi perasaannya dengan cara yang cerdas.

Oleh karena itu, orang tua harus mengadopsi langkah-langkah ini dalam kehidupan sehari-hari anak-anak mereka, memastikan bahwa mereka tumbuh dengan mengetahui nilai sejati mereka dan betapa mereka dicintai.