Teh daun pepaya: ketahui semua manfaatnya dan sertakan dalam diet Anda

Pepaya itu bagus untuk kesehatan, semua orang tahu kan? Sekarang, daunnya membuat teh yang luar biasa penuh manfaat mungkin menjadi berita baru bagi Anda. Infus yang dibuat dengan daun pepaya mengandung antioksidan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, melawan stres oksidatif dan masih mengandung vitamin dan mineral. Simak semua manfaatnya dan pelajari cara membuat teh kulit pepaya berkhasiat ini. Lihat lebih banyak!

Baca selengkapnya: Cari tahu makanan mana yang kaya akan vitamin K; periksa manfaatnya

Manfaat utama

Teh daun pepaya membantu menjaga kadar glukosa darah tetap seimbang, direkomendasikan untuk penderita diabetes. Dalam hal ini, teh sangat bermanfaat dan efektif. Selain itu, minuman ini membantu mengurangi keinginan tubuh akan gula dan karbohidrat serta mempercepat pembuangan gula dari darah.

Daun pepaya juga membantu mencegah anemia dan sangat bagus untuk kesehatan darah. Toh, kaya akan zat besi, yaitu mineral yang membantu mencegah penyakit seperti anemia, asalkan dipadukan dengan pola makan yang sehat. Selain semua ini, teh memiliki tindakan pengatur hormon yang meredakan gejala PMS, seperti stres dan nyeri akibat kram menstruasi.

Akhirnya, itu juga membantu dalam proses pencernaan. Ini karena daun pepaya mengandung enzim yang membantu memecah protein, seperti papain, protease, dan amilase. Segera, proses pencernaan dibantu dan pembengkakan berkurang. Jadi, jika makanannya tidak enak, minum saja teh daun pepaya untuk mengatasi masalah tersebut.

Pelajari cara membuat teh daun pepaya

Bahan-bahan 

• 1 sendok makan daun pepaya;
• 200ml air.

Metode persiapan

Cara pembuatannya sangat sederhana: mulai dengan merebus air dalam panci dan setelah mendidih masukkan daun pepaya. Lalu, matikan api dan tutup wadah agar daun bisa meresap sebentar. Kemudian saring teh dan minum, sebaiknya tanpa tambahan gula. Selain itu, dianjurkan untuk minum teh daun pepaya sekali sehari, namun jika Anda merasa tidak nyaman, segera hentikan konsumsi dan temui dokter yang bertanggung jawab.

Artikel ini tidak memberikan solusi untuk masalah medis atau psikologis. Konsultasikan dengan spesialis sebelum memulai perawatan apa pun.