Meski bukan otot, otak perlu dilatih agar tetap sehat. Ada beberapa bentuk rangsangan untuk ini, seperti aktivitas fisik dan permainan.
Namun, bahkan dengan tabu masyarakat dan hubungannya dengan kecanduan dan kekerasan, game juga merupakan cara untuk mengembangkan keterampilan kognitif dan menjaga kesehatan otak.
lihat lebih banyak
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat gandum dalam…
Caruru: Ketahui manfaat kesehatan dan keserbagunaan dalam…
Lihat juga: Kurang tidur menyebabkan otak berhenti beregenerasi, kata para peneliti
Video game dan game online sering dianggap menyenangkan dan santai. Meskipun bukan pernyataan yang salah, mereka melampaui penghalang hobi dan merupakan sekutu yang hebat dalam menjaga kesehatan mental.
Para ahli mengklaim bahwa ketajaman visual gamer – yaitu kemampuan mata untuk membedakan detail dan mengidentifikasi bentuk dan kontur – lebih baik daripada mereka yang belum pernah bermain.
Di antara manfaat lain yang diberikan oleh game, kami menyoroti perkembangan penalaran logis, Penyimpanan, fokus dan konsentrasi.
Lihat beberapa game di topik berikutnya yang akan membantu Anda memperkuat keterampilan otak ini!
Permainan kartu
Siapa yang pernah memainkan 'Spider Solitaire' klasik di komputer?
Saat memainkan permainan kartu, seperti halnya judul terkenal ini, pemain perlu menyusun strategi yang baik untuk memenangkan permainan. Dalam proses ini, tidak hanya keterampilan penalaran dan konsentrasi yang dikembangkan, tetapi juga pengendalian diri dan pengambilan keputusan.
Catur
Pada Maret 2022, Paris menjadi tuan rumah acara internasional “Catur untuk Kesehatan Mental”, atau “Catur untuk Kesehatan Mental”, dalam bahasa Portugis.
Pertemuan itu dipromosikan oleh Federasi Catur Prancis dan lembaga lain, dan menyatukan beberapa ahli yang membahas bagaimana itu dapat digunakan sebagai alat untuk para profesional di kesehatan.
Catur merangsang pemikiran kritis, deduksi, dan pemecahan masalah. Ini adalah permainan yang menuntut analisis gerakan yang konstan, serta pola, kemungkinan, dan konsekuensinya.
Selain itu, Anda perlu mengetahui bagaimana setiap bagian bergerak dan mengantisipasi gerakan lawan Anda di masa depan.
sudoku
Sudoku adalah permainan yang sangat mendetail, karena batasan yang diberlakukan oleh baris, kolom, dan wilayah papan harus diperhitungkan.
Pemain harus tetap fokus dan penuh perhatian saat menyimpulkan nomor mana yang harus diisi, menghindari kesalahan dan mempertimbangkan semua kemungkinan yang mungkin terjadi.
Game aksi
Seperti yang dinyatakan sebelumnya, game aksi sering dikaitkan dengan waktu luang dan hiburan. kecanduan. Namun, mereka membutuhkan pemain untuk menganalisis situasi dengan cepat di saat ketegangan dan, Dari sana, buat keputusan terbaik sesuai pengetahuan Anda tentang tantangan atau musuh. diperkenalkan.
Pengamatan mendetail, kontrol emosi, deduksi tindakan, dan pengambilan keputusan yang cepat dan akurat adalah yang dibutuhkan game. Dalam proses ini, pemain mengembangkan keterampilan berpikir logis, konsentrasi, dan pemecahan masalah secara signifikan.
