Lagi pula, bisakah bernapas dengan mulut terbuka mengubah bentuk wajah Anda?

Seorang influencer telah menarik perhatian di TIK tok untuk menguji sesuatu yang dia pelajari sendiri di platform. Sambil memperhatikan, tidur dengan mulut terbuka bisa mengubah bentuk wajah Anda. Memahami!

Olivia Sweet hanyalah salah satu dari banyak orang yang mencoba "tren" baru menutup mulut sebelum tidur agar tetap tertutup di malam hari. Tujuannya adalah untuk menghindari perubahan struktur wajah, selain beberapa masalah estetika, seperti double chin. Tetapi apakah ini benar?

Lagi pula, bisakah bernapas dengan mulut terbuka mengubah bentuk wajah Anda?

Pernapasan mulut umumnya dikaitkan dengan masalah kesehatan seperti mendengkur, tidur, dan apnea pernapasan. Ketika seseorang bernapas melalui mulut untuk waktu yang lama, tekanan lidah terhadap langit-langit berkurang, yang dapat menyebabkan perkembangan rahang atas dan rahang bawah yang buruk.

Bila tidak dikontrol, kebiasaan ini dapat menyebabkan kelainan pada pertumbuhan tulang wajah, serta menimbulkan masalah yang berkaitan dengan tidur. Dengan cara ini, yang ideal adalah menutup mulut saat kita tidur, tidak hanya karena alasan kesehatan, tetapi juga karena kita tidak tahu apa yang bisa terjadi di sana tanpa kita sadari.

Menurut situs web tidurQ+, kita hanya boleh bernapas melalui mulut ketika ada halangan untuk menggunakan hidung, seperti dalam kasus "hidung tersumbat". dingin, deviasi septum, polip hidung, rinitis alergi, asma, patah tulang dan kelainan bentuk hidung bawaan”.

Olivia Sweet menjelaskan dalam videonya di TikTok bahwa tidur dengan mulut terbuka adalah ide yang buruk dan bisa mengakibatkan perubahan wajah, dan memutuskan untuk "melatih dirinya" tidur dengan mulut tertutup menggunakan plester stiker. Influencer mengaku lebih memperhatikan mulutnya sendiri di siang hari, ketika dia bangun, berusaha untuk tetap menutupnya dan dengan lidahnya beristirahat di langit-langit mulutnya.

Sebulan kemudian, Olivia memposting video baru yang menunjukkan "setelah" tidur selama 30 hari dengan mulut tertutup, menampilkan apa yang dia gambarkan sebagai garis rahang yang lebih tegas. Namun, masalah besar dengan menempelkan mulut saat tidur adalah tubuh kita sering mengkompensasi asupan udara ketika, karena alasan tertentu, lubang hidung kita tersumbat.

dokter Kami Hoss, dokter gigi dan penulis yang berbasis di San Diego, mengatakan menghadapi dari mereka yang akhirnya tidur dengan mulut terbuka selama bertahun-tahun dapat menjadi lebih memanjang, dengan gigi menonjol ke depan dan bahkan menyebabkan senyum bengkok.

Pencinta film dan serial dan segala sesuatu yang melibatkan sinema. Rasa ingin tahu yang aktif di jaringan, selalu terhubung dengan informasi tentang web.