Memang, jejaring sosial telah memainkan peran penting dalam interaksi sosial, memungkinkan orang untuk langsung terhubung dan berkomunikasi di seluruh dunia.
Di antara begitu banyak hal baru yang muncul dengan sangat cepat, penting untuk menyadari penyalahgunaan platform ini dapat berdampak negatif pada kesehatan mental, terutama di kalangan anak muda, yang telah menimbulkan kekhawatiran di kalangan negara.
lihat lebih banyak
Ibu mendaftarkan putrinya bernama Barbie dan putranya hampir bernama Ken
20 dongeng anak-anak - modern dan klasik!
Sekretaris Kesehatan AS dan Asosiasi Psikologi Amerika telah mengeluarkan peringatan dan pedoman untuk menyadarkan orang tua akan potensi bahaya media sosial.
Mereka menyoroti bahwa penggunaan media sosial yang berlebihan dan tidak terkendali dapat menimbulkan masalah seperti kecemasan, depresi, rendah diri, perundungan siber dan bahkan kecanduan teknologi.
Ada 3 tanda yang harus kita waspadai.
3 Tanda Anak Anda Terserang Cyber Toksisitas
Jika Anda peduli dengan anak-anak Anda, memperhatikan beberapa perilaku itu penting. Lihat beberapa di antaranya di bawah ini, terutama jika menyangkut toksisitas virtual.
1. Sungguh menyakitkan ketika mereka harus menjauh dari internet
Perasaan cemas atau tidak nyaman saat putus dari internet bisa menjadi tanda kecanduan teknologi, dimana remaja menjadi terlalu terlibat dengan dunia maya.
Ini dapat menghambat kemampuan mereka untuk menghadapi dunia nyata, membangun hubungan yang sehat, dan menemukan keseimbangan dalam hidup mereka.
2. Mereka beralih dari tidur untuk tetap terhubung
Paparan cahaya biru yang dipancarkan oleh perangkat elektronik, seperti smartphone, tablet, dan komputer, sebelum tidur dapat berdampak negatif pada ritme sirkadian, yang merupakan siklus tidur-bangun alami tubuh. tubuh.
Cahaya biru menekan produksi melatonin, hormon yang bertanggung jawab untuk mengatur tidur, membuat otak lebih waspada dan membuat tidur lebih sulit.
3. Mereka tidak melakukan aktivitas lain dan lebih memilih untuk tetap hanya di internet
Waktu yang dihabiskan berlebihan di media sosial dapat menyebabkan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, di mana orang tidak melakukan aktivitas fisik dan olahraga secara teratur.
Kurangnya gerakan dan rangsangan fisik dapat memiliki konsekuensi kesehatan yang negatif.
Pencinta film dan serial dan segala sesuatu yang melibatkan sinema. Rasa ingin tahu yang aktif di jaringan, selalu terhubung dengan informasi tentang web.
