Ada banyak keraguan tentang kolesterol, terutama jika kolesterol tinggi pada anak-anak. Oleh karena itu, kami memisahkan aspek penting yang harus diketahui semua orang tentang masalah ini, seperti pengobatan dan pencegahannya. Di sini juga, penting untuk mengklarifikasi kesalahpahaman tentang topik tersebut, seperti halnya tip nomor 1. Ikuti, di bawah, 10 Hal Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Kolesterol Tinggi Pada Masa Kecil:
Kolesterol tidak selalu jahat
Bertentangan dengan apa yang dipikirkan banyak orang, kolesterol adalah fundamental untuk fungsi tubuh kita. Ini adalah jenis lemak yang ditemukan dalam struktur sel dan membantu dalam pembentukan hormon, memberi vitamin D dan bahkan asam empedu, penting dalam pencernaan lemak.
Baca lebih lajut:Kolesterol - fungsi, transportasi dan nilai normal
Hubungan antara LDL dan HDL terkait dengan masalah kardiovaskular
NS LDL (lipoprotein densitas rendah) adalah lipoprotein yang mengangkut kolesterol dari hati dan usus ke tempat-tempat di mana ia dibutuhkan. NS
HDL (lipoprotein densitas tinggi), pada gilirannya, adalah lipoprotein yang menangkap kelebihan kolesterol dalam jaringan dan membawanya ke hati, sehingga dapat diekskresikan. Untuk masuk lebih dalam ke definisi ini, baca teks kami: LDL dan HDL.Bila berlebihan, LDL dapat terdeposit pada dinding pembuluh darah dan memicu pembentukan plak aterosklerotik. Nilai LDL tinggi dalam darah dan nilai HDL rendah berhubungan dengan perkembangan penyakit aterosklerotik, masalah yang terkait dengan serangan jantung dan stroke.
Tahu lebih banyak:Aterosklerosis - bagaimana hal itu terjadi, faktor risiko dan gejala
Anak-anak bisa memiliki kolesterol tinggi
Anak-anak dan remaja dapat memiliki kadar kolesterol yang tinggi, sehingga selalu baik untuk waspada untuk indeks-indeks di dalamnya. Penimbunan kolesterol di dinding arteri bisa dimulai sejak masa kanak-kanak, memicu masalah serius di masa dewasa, seperti serangan jantung.
Anak-anak harus mengukur kolesterol
Menurut Brazilian Society of Pediatrics, konsensus nasional dan internasional menyarankan bahwa pengukuran kolesterol pertama harus dilakukan ketika berusia antara sembilan dan 11 tahun. Anak di bawah umur yang memiliki masalah seperti kegemukan dan penyakit jantung juga harus diberi dosis.
Kebiasaan Hidup Tidak Sehat Berkontribusi pada Kolesterol Tinggi
Di antara faktor-faktor yang paling berkontribusi terhadap peningkatan kadar kolesterol di masa kanak-kanak adalah: gaya hidup menetap dan nutrisi yang tidak memadai. Jelas bahwa masalah kesehatan dan bahkan faktor genetik dapat memicu kondisi ini, namun, kebiasaan gaya hidup sehat sangat penting untuk menghindarinya.
Baca juga: Gula dalam makanan - konsekuensi dari konsumsi berlebihan
Makanan tertentu harus dihindari untuk mencegah kadar kolesterol meningkat.
Beberapa makanan berkontribusi terhadap peningkatan kadar kolesterol. Di antara mereka kita bisa menyebutkan makanan tinggi lemak seperti kentang goreng, hamburger, pizza dan makanan ultra-olahan. Makanan kaya gula dan karbohidrat harus dihindari, misalnya: kue, cokelat, dan es krim. Termasuk sayuran, kacang-kacangan dan buah-buahan dalam diet sangat penting.
Lihat lebih banyak: Memberi Makan Bayi - Tips Makanan yang Harus Dihindari di Tahun-Tahun Awal
Aktivitas Fisik Membantu Menjaga Tingkat Kolesterol yang Memadai
Seperti disebutkan, gaya hidup yang tidak banyak bergerak merupakan faktor yang berkontribusi terhadap peningkatan kadar kolesterol. Oleh karena itu, menghabiskan terlalu banyak waktu di depan TV dan video game membahayakan kesehatan anak. Yang dianjurkan untuk mencegah tingginya kadar kolesterol, dan juga penyakit lainnya, adalah mendorong anak untuk tidak banyak duduk, berlatih olahraga luar ruangan dan permainan.
Kolesterol tinggi tidak selalu menimbulkan gejala
Umumnya, kenaikan kadar kolesterol tidak menimbulkan gejala. Itu sebabnya evaluasi berkala penting.
Apakah mungkin untuk mengobati kolesterol tinggi?
Pengobatan kolesterol tinggi terutama dilakukan dengan perubahan gaya hidup, mengurangi gaya hidup sedentary dan menjaga pola makan. Jika ada penyakit yang berhubungan dengan kondisi tersebut, penyakit itu juga harus diobati. Patut dicatat bahwa pengobatan untuk menghindari kolesterol tinggi harus dipertahankan seumur hidup dan, dalam beberapa kasus, obat-obatan mungkin direkomendasikan.
Pemeriksaan berkala sangat penting untuk menemukan penyakit sejak dini.
Ketika kita membuat janji dan ujian rutin, kita menemukan penyakit lebih awal dan kita dapat menghindari komplikasi. Oleh karena itu, penting untuk membawa anak ke dokter secara berkala agar kesehatannya dapat dianalisa secara menyeluruh. HAI dokter anak ini adalah ahli endokrin itu adalah dokter yang dapat menilai kadar kolesterol anak dan dengan demikian memastikan kehidupan yang lebih sehat.
Oleh Vanessa Sardinha dos Santos
guru biologi
Sumber: Sekolah Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-colesterol-alto-na-infancia.htm
