Seng merupakan komponen penting dari situs aktif banyak enzim dan memainkan peran penting dalam ratusan proses tubuh. Mineral ini bahkan diperlukan untuk berfungsinya sistem kekebalan tubuh, seng bahkan dapat membantu pengobatan penyakit yang lebih serius seperti AIDS, serta rheumatoid arthritis, lupus, fibromyalgia, dan kemungkinan sklerosis banyak.
Tubuh kita tidak menghasilkan seng, jadi sumber eksternal diperlukan untuk pasokannya, hadir dalam jumlah yang lebih besar dalam tepung gandum utuh, kacang-kacangan, telur, air minum. Sumber seng yang baik lainnya adalah daging sapi, ikan, unggas, susu dan produk susu, makanan laut, kacang-kacangan.
Kekurangan seng menyebabkan gejala seperti pertumbuhan sel yang tertunda, diare kronis, kematangan seksual yang tertunda, nafsu makan yang buruk dan gangguan sistem autoimun.
Manfaat Seng dalam Tubuh:
• Memiliki efek menguntungkan pada berbagai hormon;
• Membantu indera perasa dan penciuman;
• Meningkatkan kesuburan baik pada wanita maupun pria;
• Merangsang penyembuhan luka dan iritasi kulit, antara lain bermanfaat untuk jerawat, luka bakar;
• Seng membantu melindungi terhadap pilek, flu, konjungtivitis dan infeksi lainnya;
• Meningkatkan kesehatan rambut dan kulit kepala.
Liria Alves
Lulus kimia
