Apa itu Vigoreksia?
Vigorexia merupakan perubahan perilaku yang merupakan salah satu gangguan dismorfik tubuh. Ini berarti bahwa itu adalah gangguan yang terkait erat dengan citra tubuh yang terdistorsi itu sendiri. Beberapa penulis menggunakan istilah Muscular Dysmorphic Disorder dalam konteks gangguan obsesif-kompulsif, yang lain menyamakan Vigorexia dengan Anoreksia, dalam arti bahwa keduanya akan— patologi narsistik. Ada juga penulis yang memperhatikan tidak adanya kriteria diagnostik untuk memvalidasi nama-nama tersebut.
Singkatnya, vigoreksia ditandai dengan distorsi citra diri tubuh yang terfokus pada masalah kekuatan. Individu vigorexic biasanya menggambarkan diri mereka sebagai lemah, kecil, meskipun mereka telah mengembangkan otot di atas rata-rata. Hasilnya adalah mereka akhirnya mengembangkan ketergantungan pada latihan fisik dan semacam obsesi dengan tubuh berotot, karena mereka tidak pernah puas dengan kondisi mereka, yaitu, mereka tidak pernah merasa cukup kuat atau berotot.
Kekhawatiran berlebihan dengan massa otot terdiri dari banyak perubahan perilaku yang signifikan dalam rutinitas, seperti: waktu yang lama di gym, mengangkat beban setiap kali lebih tinggi, penggunaan diet kompromi seperti yang beberapa makanan diprioritaskan (protein, karbohidrat atau lipid), penggunaan suplemen makanan atau bahkan steroid anabolik.
Apa penyebabnya?
Sulit untuk membicarakan penyebab masalah seperti vigorexia, karena ada banyak pengaruh yang bekerja dalam konfigurasi kondisi tersebut. Di antara pengaruh ini, kita dapat mengutip produksi budaya dari pola kaku tubuh yang indah dan sehat, yang memberikan tekanan signifikan pada cara orang memandang diri mereka sendiri. Selain itu, tekanan ini pada akhirnya menentukan masuk atau tidaknya subjek dalam masyarakat dan dalam kelompok kepentingan, menghambat perkembangan harga diri dan kemampuan bersosialisasi yang sehat.
Ketergantungan pada latihan fisik dapat dipahami sebagai kecanduan, karena latihan olahraga meningkatkan tingkat endorfin. Zat ini bertanggung jawab atas perasaan sejahtera, oleh karena itu, dapat menyebabkan semacam ketergantungan kimiawi dan emosional pada latihan fisik. Di antara kelompok risiko, beberapa penelitian menunjukkan bahwa vigorexia lebih sering terjadi pada pria, berusia antara delapan belas dan tiga puluh lima tahun, dan juga dapat dilihat pada wanita.
Beberapa jenis aktivitas fisik tampaknya terkait dengan perkembangan vigorexia, termasuk binaraga, dan sangat umum bagi orang untuk mengacaukan olahraga ini dengan gangguan. Dalam kasus vigoreksia, praktik olahraga dikaitkan dengan kondisi psikologis: vigoreksia melakukan latihannya untuk menghilangkan kecemasan menghadapi tubuh yang lemah, dengan demikian, adalah umum bahwa, pada hari-hari ketika tidak dapat berolahraga atau ketika dihadapkan dengan beberapa jenis kehilangan massa, orang yang bersemangat merasa sangat bersalah dan gagal.
Bagaimana Vigoreksia dapat didiagnosis?
Tidak ada kriteria yang dijelaskan untuk diagnosis Vigorexia dalam manual psikiatri saat ini, dengan demikian, vigorexia belum merupakan gangguan yang diklasifikasikan secara internasional.
Indikasi yang dapat dilakukan kepada orang-orang yang dekat dengan kecurigaan vigorexic adalah bahwa mereka memperhatikan tingkat kerusakannya ini dengan latihan, deskripsi mereka tentang tubuh mereka sendiri dan pola tubuh dan perilaku yang mengenali. Adalah penting bahwa seluruh lingkaran sosial menyadari masalah ini, bukan hanya anggota keluarga, tetapi guru, pelatih, rekan gym, yang perlu peka terhadap masalah ini.
Apa saja perawatannya?
Karena diagnosisnya belum diformalkan, pengobatan akhirnya sama dengan yang digunakan pada gangguan dismorfik tubuh lainnya, seperti anoreksia. Selain itu, sulit bagi individu yang bersemangat, seperti orang anoreksia, untuk mencari bantuan khusus terlebih dahulu. karena dia tidak menyadari masalahnya dan kedua karena takut bahwa tindakan pengobatan akan menjauhkannya dari tubuh itu ingin. Indikasi paling formal, dalam kasus vigorexics yang menggunakan steroid anabolik, adalah bahwa penggunaan ini harus segera dihentikan, menghindari kerusakan kesehatan yang lebih besar.
Tindak lanjut psikologis selalu ditunjukkan dan berusaha untuk membantu individu menuju pengenalan pola-pola citra tubuh yang terdistorsi yang dengannya dia telah diidentifikasi, dalam pengenalan aspek positif dari penampilan fisik mereka, mendorong sikap yang lebih sehat dan mengatasi kemungkinan kesulitan dalam kaitannya dengan mengekspos tubuh seolah-olah menemukan.
Juliana Spinelli Ferrari
Kolaborator Sekolah Brasil
Lulus Psikologi dari UNESP - Universidade Estadual Paulista
Kursus psikoterapi singkat oleh FUNDEB - Yayasan Pengembangan Bauru
Mahasiswa Magister Psikologi Sekolah dan Pengembangan Manusia di USP - Universitas São Paulo