Flu adalah penyakit yang terjadi pada sistem pernapasan kita, yang disebabkan oleh virus yang disebut influensa. Jika tidak diobati dengan benar, dapat berkembang menjadi penyakit pernapasan yang disebut pneumonia.
Pilek dan flu bukanlah hal yang sama. Pilek disebabkan oleh tiga jenis virus yang berbeda: rhinovirus, adenovirus, dan parainfluenza. Ini menyebar dengan cara yang sama seperti flu, tetapi jauh lebih ringan dan menyebabkan lebih sedikit komplikasi.
Flu menyebar dari orang ke orang melalui tetesan air liur
Flu menyebar dari satu orang ke orang lain melalui tetesan air liur yang dikeluarkan saat berbicara, bersin atau batuk. Ini juga dapat ditularkan melalui peralatan makan, gelas, atau tangan yang terkontaminasi.
Saat kita terkena flu, kita merasakan sakit di sekujur tubuh, demam tinggi (di atas 380C) sakit tenggorokan, batuk kering, kelelahan, pilek, hidung tersumbat, kehilangan nafsu makan, menggigil, sakit kepala dan kadang-kadang kita bahkan tidak bisa bangun dari tempat tidur. Gejala flu terburuk biasanya berlangsung 3-5 hari, tetapi gejala lain seperti batuk dan kelelahan mungkin membutuhkan waktu lebih lama untuk hilang. Gejala-gejala ini merupakan respon tubuh kita yang berusaha menghancurkan virus-virus yang mengganggu kita.
Saat kita sedang flu, kita perlu banyak istirahat
Tidak ada obat khusus untuk menyembuhkan flu, tetapi ada obat lain yang meringankan gejalanya. Banyak istirahat dan minum banyak cairan adalah tindakan yang sangat baik untuk memperbaiki gejala. Beberapa obat (seperti pereda nyeri, antipiretik untuk demam, dan penekan batuk) juga membantu meringankan ketidaknyamanan akibat flu.
Pencegahan adalah cara terbaik untuk tidak terkena flu. Berikut beberapa cara untuk mencegah virus ini:
v Dapatkan suntikan flu.Dengan mendapatkan vaksin flu, Anda akan terlindungi dari virus influenza. Namun, Anda tidak akan bebas dari flu;
v Cuci tangan dengan seksama. Dengan mencuci tangan, Anda tidak hanya akan terbebas dari flu, tetapi juga banyak infeksi lainnya;
v Menjaga pola makan yang sehat dan melakukan aktivitas fisik adalah tindakan yang memperkuat sistem kekebalan kita (bertanggung jawab untuk memerangi semua benda asing yang menyebabkan penyakit dan infeksi);
v Hindari tempat yang ramai pada saat flu terjadi, yang biasanya di musim dingin.
Vaksin adalah cara untuk mencegah flu
Paula Louredo
Lulus Biologi
