Fadiga adalah kata benda feminin dalam bahasa Portugis dan berarti kelelahan ekstrim atau kelelahan, fisik atau mental, yang disebabkan oleh upaya berulang atau pekerjaan yang intens.
Kelelahan adalah ketidakmampuan makhluk hidup untuk melakukan aktivitas normal secara normal, karena peningkatan upaya fisik atau mental yang berlebihan. Di antara gejala utama seseorang lelah - istilah yang digunakan untuk menunjukkan situasi seseorang dengan kelelahan - kurang konsentrasi (tidur mikro), lekas marah, kehilangan nafsu makan, sakit kepala, tidur berlebihan, kemalasan dan kelemahan tubuh.
Kelelahan juga bisa menjadi gejala dari masalah yang lebih serius, seperti beberapa penyakit kronis. Contoh: kanker, anoreksia atau gangguan makan, diabetes, lupus (penyakit autoimun), antara lain.
Istilah kelelahan juga dapat digunakan untuk menunjukkan hilangnya kualitas atau kekuatan peralatan, mekanisme. Contoh: Penurunan sensitivitas pada layar beberapa perangkat layar sentuh (sensitif terhadap sentuhan).
Kelelahan dalam bahasa Inggris dapat diterjemahkan oleh kelelahan, kelelahan atau kelelahan.
Sinonim kelelahan
- penghinaan
- kelelahan
- kelelahan
- kebosanan
- pemecah
- mati lemas
kelelahan otot
ITU kelelahan otot itu disebabkan oleh ketegangan otot yang ekstrem dan berulang. Intensitas aktivitas fisik, faktor lingkungan (suhu sangat tinggi atau rendah, untuk contoh), dan kondisi serat otot juga merupakan beberapa faktor yang membantu menentukan tingkat kelelahan otot.
Untuk menghindari kelelahan otot, orang harus memperhatikan pendidikan ulang gizi, pelatihan dan penguatan semua serat otot dalam tubuh, tetapi menghormati batas harian usaha tubuh, menghindari keausan fisikawan.
kelelahan mental
ITU kelelahan mental berhubungan erat dengan menekankan. Upaya otak yang terus-menerus dan berulang-ulang dalam aktivitas intelektual atau aktivitas yang membutuhkan tingkat konsentrasi tinggi juga berkontribusi pada kelelahan mental.
Gejala kelelahan atau kelelahan mental juga bisa sama dengan kelelahan otot, seperti sakit kepala, lekas marah, dan kurang perhatian atau konsentrasi.
Aktivitas yang membutuhkan konsentrasi untuk dilakukan harus dihindari, seperti mengemudi atau melakukan perhitungan.
kelelahan kronis
ITU Sindrom Kelelahan Kronis (CFS) atau Sindrom Disfungsi Imun tidak terkait dengan jenis penyakit lainnya. Penderita kelelahan kronis memiliki tingkat kelelahan yang sangat tinggi, suatu kondisi yang tidak hilang bahkan ketika ada istirahat yang lama.
Kelelahan kronis terjadi terutama pada wanita berusia 30 hingga 50 tahun, dan penyebabnya masih belum diketahui.
kelelahan adrenal
ITU kelelahan adrenal itu mempengaruhi banyak orang di dunia, karena alasan pemicunya banyak dan hadir dalam kehidupan manusia man kontemporer, seperti alergi, intimidasi, tekanan keuangan, kehilangan pekerjaan, kekacauan perkotaan, merokok, kekerasan perkotaan dan dll.
ketika kelenjar adrenal (juga dikenal sebagai kelenjar adrenal) tidak bekerja dengan baik, muncul gejala kelelahan. Kelenjar adrenal bertanggung jawab untuk mengatur tubuh manusia terhadap stres, siklus tidur, tekanan darah dan fungsi penting lainnya dari sistem endokrin.
Lihat juga:
- Stres