Ketahanan adalah kemampuan untuk kembali ke keadaan normal. Dalam bidang psikologi, resiliensi berarti resistensi terhadap goncangan, terhadap kesulitan. Ini adalah istilah yang digunakan dalam beberapa bidang pengetahuan, seperti administrasi, ekologi, fisika dan psikologi.
Kata resiliensi telah lama digunakan untuk menggambarkan perilaku manusia. Dalam bidang psikologi, dikatakan bahwa seseorang tangguh ketika ia mampu kembali ke keadaan kesehatannya yang biasa (fisik dan mental) setelah melalui pengalaman yang sulit. Jadi kita dapat mendefinisikan ketahanan sebagai kemampuan untuk menghadapi dan mengatasi kesulitan.
Untuk mendefinisikan perilaku resilien, dua faktor perlu diperhitungkan: krisis dan resiliensi. Dihadapkan dengan situasi kritis atau merugikan, orang dapat memanifestasikan berbagai jenis perilaku. Orang yang tangguh adalah seseorang yang memahami masalah yang ada di hadapannya dan mengerahkan sumber daya untuk mengatasinya.
Ini tidak berarti bahwa individu yang tangguh itu kebal atau terlindung. Ini bukan tentang selalu keluar dari situasi kritis tanpa cedera, tetapi tentang mengembangkan kapasitas untuk menangani krisis secara efisien, agar dapat bangkit darinya dengan lebih kuat.
Lihat juga:
Kisah-kisah mengharukan yang mencontohkan apa itu Ketahanan Manusia!
Kualitas seseorang.
