Jarak sosial adalah istilah yang banyak digunakan saat ini, karena ini tentang langkah-langkah yang diadopsi paling baru pandemi sejarah: pandemi COVID-19.
Penerapan langkah-langkah jarak sosial, seperti namanya, menjamin pemindahan orang dan pengurangan penularan penyakit tertentu. Meski berdampak negatif pada semua sektor perekonomian suatu wilayah, menjaga jarak sangat penting untuk mencegah jumlah kasus meningkat tak terkendali.
Baca juga: Apa itu karantina?
Apa itu jarak sosial?
Jarak sosial adalah serangkaian tindakan yang bertujuan untuk mengasingkan orang untuk mencegah penyebaran penyakit yang mudah menular. Penyakit yang dapat menyebabkan epidemi tetapi tidak menular dari satu orang ke orang lain, seperti: demam berdarah, tidak memerlukan penerapan langkah-langkah menjaga jarak.
Dalam situasi jarak sosial, dianjurkan, misalnya, penutupan sekolah, universitas, gereja, dan tempat-tempat yang tidak penting. Selain itu, adopsi kantor pusat, untuk layanan yang memungkinkan jenis pekerjaan ini, disarankan.
Penting juga bahwa orang-orang meninggalkan rumah mereka hanya jika diperlukan, seperti untuk belanja makanan dan obat-obatan. Saat meninggalkan rumah, beberapa langkah jarak juga harus dihormati, misalnya, menghindari terlalu dekat dengan orang lain. Oleh karena itu, penting bagi perusahaan yang beroperasi untuk mempromosikan cara-cara yang mencegah aglomerasi.
Langkah-langkah jarak sosial tidak dianggap baik oleh seluruh populasi, karena berdampak negatif pada perekonomian. Namun, mereka hanya dilakukan dalam situasi yang membutuhkan perawatan ekstrim.
Di masa pandemi, misalnya, mereka memastikan penularannya terkendali dan, dengan cara ini, tidak ada peningkatan drastis dalam jumlah yang terinfeksi. Peningkatan ini dapat merugikan, misalnya, pada sistem kesehatan yang tidak dapat menampung semua pasien, yang akan menyebabkan peningkatan kematian karena kurangnya perawatan.
apa yang kuncitara?
Dalam situasi di mana jarak sosial tidak cukup untuk mengendalikan situasi darurat, seperti pandemi, yang disebutkuncitara, yang ditandai dengan menjadi versi jarak yang lebih ketat. Kata tersebut merupakan istilah bahasa Inggris yang dapat diterjemahkan sebagai “confinement”.
Tidak ada kuncian semua kegiatan yang tidak penting dilarang oleh negara., dan bahkan pergerakan orang menjadi terkontrol. Dalam kasus ini, orang yang tidak bekerja di layanan penting diizinkan meninggalkan rumah mereka hanya untuk kegiatan yang dianggap penting, seperti membeli makanan, obat-obatan dan pergi ke rumah sakit. HAI ketidakpatuhan terhadap aturan dapat menyebabkan denda.
Jarak sosial dan pandemi COVID-19
COVID-19 itu adalah penyakit yang memiliki kasus pertama yang terdaftar pada akhir 2019. Dengan cepat kontaminasinya menjadi pandemi, yaitu, menyebar ke seluruh planet, mencapai berbagai negara di berbagai benua.
Penyakit ini, disebabkan oleh jenis baru new virus corona (SARS-CoV-2), ditularkan melalui tetesan pernapasan yang dikeluarkan oleh pasien dan oleh benda-benda yang terkontaminasi oleh tetesan ini. Selain itu, penting untuk digarisbawahi bahwa penularan dapat terjadi bahkan jika orang yang terinfeksi tidak menunjukkan gejala atau memiliki gejala ringan, yang membuat penyakit sulit dikendalikan.
Karena bentuk penularannya, penerapan langkah-langkah jarak sosial menjadi penting untuk menahan pandemi. Langkah-langkah yang diambil berbeda dari satu negara ke negara lain, dan bahkan dalam negara yang sama.
Di Goias, misalnya, kegiatan di pusat perbelanjaan, toko, acara, dan kegiatan budaya dihentikan. Supermarket, apotek, dan toko roti diizinkan tetap buka. Restoran juga ditutup, dengan hanya sistem pengiriman yang tersisa. Pada Rio de Janeiro, sebaliknya, bar dan restoran bisa buka selama kapasitasnya paling banyak 30% dari kapasitasnya. Beberapa penduduk setempat juga menyukai sistem penguncian, karena Maranhão negara bagian pertama yang menerapkan pembatasan pergerakan bagi penduduknya.
Di langkah-langkah jarak sosial terbukti efektif di beberapa bagian dunia dalam penahanan COVID-19. Mereka penting, misalnya, untuk mengekang jumlah kasus di Wuhan, Cina, di mana kasus pertama penyakit itu diidentifikasi. Karena efisiensi mereka, Organisasi Kesehatan Dunia membela bahwa jarak harus diadopsi dalam keadaan ini.
Baca juga: Isolasi sosial: apa itu, jenis dan konsekuensinya
Jarak sosial dan kesehatan kita
Jarak sosial dapat secara langsung memengaruhi kesehatan kita, memaparkan kita pada situasi yang hebat menekankan,kegelisahan dan depresi. Oleh karena itu, penting bahwa, sambil mengurangi kontak dengan orang lain, kita tetap aktif dan menjaga kesehatan mental kita. Di antara tips utama untuk menjaga diri Anda tetap baik selama ini, kami dapat menyoroti:
Berkomunikasi dengan teman dan orang yang Anda cintai. Untuk mengurangi rasa kesepian, tautan video bisa menjadi pilihan yang tepat.
Hindari mencari terlalu banyak informasi tentang alasan untuk menjaga jarak, karena ini menciptakan ketakutan dan kecemasan.
Latih aktivitas fisik di dalam rumah Anda. Peregangan dan yoga dapat membantu Anda rileks.
Makan dengan baik.
Jaga rutinitas.
jika kamu melakukan kantor pusat, jangan melebihi jam kerja karena Anda mungkin merasa kewalahan.
Sertakan dalam rutinitas Anda aktivitas yang Anda sukai, seperti membaca, melukis, atau menulis.
Jika Anda memerlukan bantuan untuk mengatasi situasi tersebut, carilah psikolog yang hadir secara online.
Oleh Vanessa Sardinha dos Santos
guru biologi
Sumber: Sekolah Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/distanciamento-social.htm
