Anabolisme dan katabolisme adalah dua hal yang berbeda tahapan reaksi biokimia yang merupakan bagian dari metabolisme manusia. Reaksi-reaksi ini terkait dengan proses transformasi kimia yang terjadi di sel-sel tubuh manusia.
Anabolisme
Anabolisme adalah fase metabolisme yang terutama terkait dengan pembentukan jaringan otot dari konsumsi energi.
Anabolisme disebut reaksi sintesis atau rekonstruksi dan konsekuensi utamanya adalah pembentukan molekul kompleks dari molekul sederhana.
Stimulasi proses anabolisme dapat dilakukan melalui olahraga dan diet kaya protein.
Pada fase anabolik, selama masa istirahat tubuh, jaringan otot yang rusak akibat olahraga diperbaiki oleh tubuh. Ini adalah perbaikan jaringan otot yang menyebabkan perkembangan massa otot, juga disebut massa tanpa lemak.
Protein yang dikonsumsi dalam makanan disintesis dalam fase anabolik dan diubah menjadi asam amino. Bersama dengan latihan, mereka bertanggung jawab untuk pengembangan dan pertumbuhan jaringan otot.
katabolisme
Katabolisme adalah proses sebaliknya. Ini adalah pembentukan molekul sederhana dari dekomposisi molekul kompleks.
Aku s kerusakan atau reaksi degradasi molekul dan fungsi utamanya adalah suplai energi untuk fungsi tubuh manusia.
Contoh utama katabolisme adalah proses pencernaan. Dari pencernaan itulah makanan yang dicerna mengalami proses yang mengubahnya menjadi molekul sederhana. Hasil dari proses ini adalah produksi energi.
Proses katabolik dan suplai energi sangat penting untuk pemeliharaan fungsi aspek vital tubuh manusia, seperti keseimbangan suhu tubuh dan kontrol detak beat jantung.
| Anabolisme | katabolisme |
|---|---|
| reaksi sintesis | Reaksi degradasi |
| Konsumsi energi tubuh | Pasokan energi untuk tubuh |
| Menghasilkan molekul kompleks dari molekul sederhana | Menghasilkan molekul sederhana dari molekul kompleks |
| Terjadi lebih banyak saat istirahat | Terjadi lebih banyak saat berolahraga |
tahu lebih banyak tentang katabolisme dan Metabolisme.
