September adalah bulan di mana kampanye kesadaran pencegahan bunuh diri dilakukan, tanggal 10 bulan itu adalah Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia. Kampanye ini, dikenal sebagai "September Kuning", dibuat di Brasil pada tahun 2015 oleh Center for the Valorization of Life (CVV), Federal Council of Medicine (CFM) dan Brazilian Association of Psychiatry (ABP). Ini adalah kampanye sangat penting, karena bunuh diri merupakan masalah kesehatan masyarakat yang serius dan seringkali dapat dihindari.
Baca juga: Tahukah Anda apa itu stres?
Pentingnya berbicara tentang bunuh diri
Meskipun subjeknya sensitif, penting untuk membicarakan bunuh diri dan cara mencegahnya. Banyak orang berpikir bahwa tindakan ini adalah kenyataan yang jauh dan hanya mempengaruhi sedikit orang, tetapi sayangnya, data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan sebaliknya. Menurut WHO, setiap 40 detik, seseorang meninggal karena bunuh diri di suatu tempat di planet kita. Artinya, dalam setahun, lebih dari 800.000 orang kehilangan nyawa mereka dengan cara ini.
Penyebab bunuh diri bervariasi dan, menurut CVV, spesialis mengidentifikasi gangguan mental pada kebanyakan orang yang melakukan bunuh diri atau yang mencoba melakukannya. Di antara gangguan utama yang diamati,depresi dalam bentuk sederhana, depresi dalam bentuk bipolar, Itu ketergantungan kimia dan skizofrenia.
Namun, kita tidak dapat mengatakan bahwa semua orang yang melakukan bunuh diri memiliki gangguan ini. Kita tidak boleh lupa bahwa bunuh diri sering terjadi secara impulsif di hadapan beberapa orang situasi yang sangat berdampak dan tidak terduga kehidupan, seperti berakhirnya hubungan, kehilangan orang yang dicintai, pelecehan atau bahkan krisis keuangan. Bunuh diri juga sering terjadi di orang yang mengalami diskriminasi, sebagai pengungsi, imigran, gay, lesbian, transgender dan interseks.
Ketika kita memahami bahwa bunuh diri adalah kenyataan dan dapat mempengaruhi orang-orang di sekitar kita, menjadi lebih jelas bahwa penting untuk membicarakannya. Bunuh diri dapat dicegah asalkan kita mengetahui gejala, penyebab, dan cara menghindarinya.
Tahukah Anda bahwa di Brasil ada lembaga yang menawarkan dukungan emosional dan bekerja untuk mencegah bunuh diri? Ini adalah Center for the Valorization of Life (CVV), sebuah asosiasi nirlaba. Jika Anda perlu mengobrol, cukup hubungi 188 atau akses obrolan di Situs web CVV. Telepon dan obrolan bekerja 24 jam sehari, setiap hari dalam seminggu. |
Baca juga: Depresi - apa itu, penyebab dan bagaimana membantu seseorang dengan penyakit
Bagaimana kita dapat membantu mencegah bunuh diri?
Untuk berkontribusi pada pencegahan bunuh diri, kita harus dapat memahami tanda peringatan yang dikeluarkan seseorang. Jika Anda memperhatikan bahwa seseorang, misalnya, tidak tertarik (bahkan dalam kegiatan yang mereka nikmati), mereka tidak lagi memiliki produktivitas yang sama di sekolah atau di tempat kerja, Anda mengisolasi diri dari teman-teman. dan kerabat, mengabaikan penampilan mereka, tidak lagi peduli dengan aktivitas sehari-hari mereka atau mengucapkan banyak kalimat yang berhubungan dengan kematian, ini bisa menjadi tanda bahwa orang tersebut membutuhkan Tolong.
Langkah pertama adalah berbicara dengan orang ini, tetapi inilah tip penting: biarkan orang itu berbicara, tanpa mengeluarkan penilaian atau pendapat tentang masalah tersebut. Jelaskan bahwa satu-satunya keinginan Anda adalah membantu. Yang harus selalu kita ingat adalah kita tidak boleh mengukur rasa sakit orang lain dengan pengalaman pribadi kita. dan memahami bahwa apa yang tidak mempengaruhi kita belum tentu menyebabkan rasa sakit dan penderitaan pada orang lain.
Penting untuk selalu mendorong orang yang menunjukkan tanda-tanda bahwa dia berniat bunuh diri untuk dicari bantuan ahli. Dalam kasus yang tampak serius, penting bagi keluarga untuk mengetahui situasinya, serta teman dekat, sehingga orang tersebut disambut dan didorong untuk mencari bantuan.
Jika Anda menyadari bahwa orang tersebut berisiko langsung, itu penting it jangan tinggalkan dia sendiri. Dalam kasus seperti itu, hubungi layanan darurat dan seseorang yang Anda percayai.
Baca juga: 10 penyebab kematian utama di dunia
Data Bunuh Diri
Berikut adalah beberapa fakta penting tentang bunuh diri.
Data bunuh diri di Brasil dan di dunia |
Menurut WHO, setiap 40 detik, seseorang melakukan bunuh diri di dunia. |
Bunuh diri, menurut WHO, adalah penyebab kematian kedua di antara orang berusia antara 15 dan 29 tahun. |
79% kasus bunuh diri terjadi di negara berpenghasilan rendah dan menengah menurut WHO. |
Menurut Kementerian Kesehatan, wanita lebih banyak mencoba bunuh diri daripada pria. |
Menurut CVV, 32 orang Brasil meninggal setiap hari karena korban bunuh diri. |
Menurut WHO, 90% bunuh diri dapat dicegah. |
Oleh Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Sumber: Sekolah Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/saude/setembro-amarelo.htm