Kita semua tahu itu anak-anak membutuhkan perawatan khusus dalam berbagai aspek kehidupan Anda. Kebersihan adalah salah satu aspek penting ini dan menjamin, di antara manfaat lainnya, perlindungan yang lebih efektif terhadap penyakit.
Baca juga: Risiko pasir yang terkontaminasi dari taman bermain
Selain itu, di masa kanak-kanak anak-anak belajar tentang kebersihan, belajar ini seumur hidup mereka. Mengingat pentingnya menjaga kebersihan anak, Kami telah memisahkan lima kebiasaan kebersihan yang harus dimiliki setiap anak.
1. Cuci tangan
Selalu cuci tangan tidak diragukan lagi, adalah poin utama ketika kita berbicara tentang kebersihan, baik itu kebersihan anak-anak atau orang dewasa. Tangan kita bersentuhan dengan sejumlah besar permukaan, yang mungkin terkontaminasi. Dengan meletakkan hidung kita di mulut, hidung, mata atau bahkan makan tanpa membersihkan tangan dengan benar, kita dapat mengizinkan agen penyebab penyakit masuk ke tubuh kita our.
Beberapa penyakit dapat dicegah dengan tindakan sederhana mencuci tangan, seperti infeksi usus dan bahkan flu. Oleh karena itu, kita harus selalu mengajarkan kepada anak pentingnya mencuci tangan, terutama sebelum makan dan setelah dari kamar mandi.
Baca juga:Air sabun atau gel alkohol: mana yang paling efektif?
2. Potong kuku
Seperti yang kita ketahui, banyak anak yang terus-menerus bermain dengan kotoran, lumpur, dan hewan peliharaan, misalnya. Situasi ini dapat memungkinkan organisme penyebab penyakit masuk ke bawah kuku jika tidak dipotong dengan benar.
Untuk menghindari akumulasi kotoran di bawah kuku, sangat penting potong dan jaga agar tetap bersih. Untuk ini, Anda dapat mengadopsi kebiasaan membersihkan kuku setiap hari, prosedur yang dapat dilakukan dengan sikat kecil.
3. Mandi
Mandi juga penting untuk memastikan kebersihan tubuh kita. Dalam kasus anak-anak, perhatian ekstra harus diberikan, karena keringat dapat menyebabkan alergi kulit dan ruam popok. Selain itu, selama permainan, ada kontak konstan dengan permukaan yang mungkin mengandung mikroorganisme penyebab penyakit.
Satu fakta penasaran adalah bahwa banyak anak tidak suka mandi, penting untuk membuat momen ini menyenangkan. Penggunaan mainan saat mandi bisa menjadi alternatif. Selain itu, poin penting lainnya adalah membuat rutinitas dengan anak, menentukan waktu pembersihan akan dilakukan.
Baca juga: Apakah mandi membantu menurunkan demam?
4. Untuk menyikat gigimu
sikat gigi dan flossing adalah kebiasaan kebersihan yang harus dilakukan oleh anak-anak dan orang-orang dari segala usia, ini menjadi perawatan dasar untuk memastikan kesehatan mulut. Kamu gigi harus disikat setidaknya tiga kali sehari, sebaiknya setelah makan dan sebelum tidur, dan benang harus digunakan setiap hari.
Kita tidak bisa lupa untuk mengunjungi dokter gigi secara teratur, yang direkomendasikan setidaknya setahun sekali. ITU Kebersihan mulut sangat penting untuk mencegah perkembangan gigi berlubang, radang gusi dan mengurangi plak dan bau mulut.
5. memakai pakaian bersih
Mengenakan pakaian bersih juga tentang kebersihan anak. harus selalu mengganti pakaian anak setelah mandi dan pakaian dalam tidak boleh diulang. Kaus kaki kotor juga tidak boleh dipakai.
Apakah kamu melihat? Sikap dasar sehari-hari dapat mencegah berbagai penyakit pada anak, selain itu membantu membentuk orang dewasa lebih sadar akan perlunya merawat tubuh. selalu ingat itu Merawat tubuh dimulai sejak masa kanak-kanak.
Oleh Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Sumber: Sekolah Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm
