Metanoia artinya tindakan mengubah pikiran atau pemikiran Anda, yaitu, berhenti mengikuti atau percaya pada hal tertentu untuk mengalami cara baru dalam memandang kehidupan, misalnya.
Dari sudut pandang teologis, metanoia mewakili proses pertobatan dan pertobatan individu ke doktrin tertentu. Ini terdiri dari reinterpretasi bahwa orang tersebut memiliki hidupnya, baik secara moral, intelektual atau spiritual.
Bagi agama, metanoia adalah proses yang konstan dan berkembang yang dimulai dari saat individu mengakui dan menerima keyakinannya pada doktrin yang diajarkan kepadanya.
Bagi psikologi, metanoia adalah perubahan model mental individu, mewakili proses reformasi jiwa seseorang. Belajar bertanggung jawab atas perubahan ini, baik secara rasional, intelektual, emosional, dan spiritual. Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa metanoia adalah transformasi mendalam individu, ketika ia mengubah kesadarannya tentang dunia, baik memperluas atau membatasinya.
Secara etimologis, kata metanoia berasal dari bahasa Yunani
metanoin, dibentuk dari gabungan tujuan, yang berarti "setelah"; dan νοῦς, yang berarti "pikiran" atau "kecerdasan". Dengan demikian, interpretasi literal dari istilah ini akan mirip dengan "mengubah pemikiran".