seni bela diri Mereka adalah satu kumpulan teknik bertarung individu. Beberapa seni bela diri yang paling terkenal adalah kungfu, karate, judo, aikido, Krav Maga, judo, Jiu Jitsu, Muay Thai, Taekwondo.
Seni bela diri pertama muncul di Timur Jauh dan awalnya mewakili teknik untuk menangani senjata jarak dekat.
Variasi pertarungan ini juga melibatkan proses pertahanan diri dengan atau tanpa senjata, yang menjelaskan namanya bela diri atau pendekar.
Belakangan, pencak silat menjelma menjadi kegiatan olahraga, yang memiliki bertujuan untuk meningkatkan tubuh dan pikiran. Teknik yang dipelajari sebagai olahraga juga dapat digunakan dalam konteks bela diri.
Dalam latihan fisik, seni bela diri meningkatkan fleksibilitas sendi, postur tulang belakang yang benar, kontrol napas, dan relaksasi dan penguatan otot.
Sebagai latihan perilaku, latihan seni bela diri membantu keseimbangan, dan memungkinkan Anda untuk mencapai disiplin dan mengembangkan refleks.
Mereka juga membantu dengan pelatihan moral, dan meningkatkan kapasitas fisik dan mental. Mereka membantu untuk mendapatkan pengendalian diri, keberanian, kehormatan, loyalitas, kerendahan hati, dan kebaikan.
Saat ini, seni bela diri dipraktekkan sebagai olahraga untuk massa dan juga dalam konteks kompetisi tinggi, seperti judo dan karate.
Dalam banyak kasus, seni bela diri tidak memikirkan penggunaan senjata atau aksesori. Namun, kendo dan kobudo, misalnya, dipraktikkan dengan senjata jarak dekat.
Seni bela diri Cina, Korea, Indonesia, dan Jepang adalah seni bela diri yang telah mencapai tingkat peningkatan tertinggi dan pengakuan dunia.
Di Jepang perjuangan telah berlangsung selama bertahun-tahun. Beberapa sejarawan percaya bahwa seni bela dirilah yang memutuskan pada tahun 859 siapa di antara dua putra Kaisar Buntoku yang akan naik takhta.
Dari 1200 dan seterusnya, samurai, prajurit par excellence, mengembangkan beberapa teknik pertarungan tangan kosong yang bertujuan untuk mengalahkan lawan bahkan ketika mereka tidak memiliki senjata.
Selama berabad-abad, profesionalisme dalam seni bela diri telah meningkat dan menghasilkan praktik jiu-jitsu (artinya: kelancaran + teknik). Jiu-jitsu adalah teknik yang berasal atau seni bela diri, judo - diciptakan oleh Jigoro Kano Jepang.
Judo telah dipraktekkan di kejuaraan dunia sejak tahun 1956, dan pada tahun 1964 menjadi bagian dari Olimpiade.
Seni bela diri Cina, Korea, Indonesia, dan Jepang adalah seni bela diri yang telah mencapai tingkat peningkatan tertinggi dan pengakuan dunia.
Di Jepang perjuangan telah berlangsung selama bertahun-tahun. Beberapa sejarawan percaya bahwa seni bela dirilah yang memutuskan pada tahun 859 siapa di antara dua putra Kaisar Buntoku yang akan naik takhta.
Dari 1200 dan seterusnya, samurai, prajurit par excellence, mengembangkan beberapa teknik pertarungan tangan kosong yang bertujuan untuk mengalahkan lawan bahkan ketika mereka tidak memiliki senjata.
Selama berabad-abad, profesionalisme dalam seni bela diri telah meningkat dan menghasilkan praktik jiu-jitsu (artinya: kelancaran + teknik). Jiu-jitsu adalah teknik yang berasal atau seni bela diri, judo - diciptakan oleh Jigoro Kano Jepang.
Judo telah dipraktekkan di kejuaraan dunia sejak tahun 1956, dan pada tahun 1964 menjadi bagian dari Olimpiade.
Tidak seperti judo, karate tidak dimaksudkan untuk konfrontasi tangan kosong. Tujuannya adalah untuk menjatuhkan lawan melalui pukulan yang dilakukan dengan tangan dan kaki. Karate muncul pada tahun 1920, melalui penciptanya Gichin Funakoshi, dan mulai dipraktekkan di kejuaraan pada tahun 1970.
Seni bela diri yang lebih baru adalah aikido, yang didirikan oleh Morihei Ueshiba, dan itu adalah seni bela diri yang dilihat sebagai perpaduan dari berbagai seni bela diri asal Jepang.
seni bela diri brazil
Beberapa seni bela diri Brasil yang paling terkenal adalah jiu-jitsu Brasil, capoeira dan kombato.
Ada juga olahraga Brasil yang disebut "Vale tudo" (diberitahukan berkat saudara-saudara Gracie), di mana para petarung yang berspesialisasi dalam seni bela diri yang berbeda dapat saling berhadapan.
Seni bela diri campuran
Seni bela diri campuran, yang dikenal dengan akronim AMM atau MMA (yang terakhir berasal dari bahasa Inggris: bela diri campuran seni) adalah olahraga tarung yang menggabungkan pertarungan standup tetapi juga mencakup teknik penyerahan dan pertarungan dalam lantai.
Seni bela diri campuran memasukkan beberapa aturan ke Vale Tudo, dan modalitas ini tidak digunakan lagi.
Atlet yang berlatih bela diri campuran berlatih berbagai jenis seni bela diri, untuk memiliki persiapan yang lebih baik dan pengetahuan tentang berbagai teknik yang memungkinkan mereka untuk mengalahkan lawan mereka.
Turnamen seni bela diri campuran yang paling terkenal adalah UFC (Ultimate Fighting Championship), yang memiliki salah satu bintang terbesar petarung Brasil Anderson Silva.
Lihat juga:
- Tinju
- Krav Maga
- karate
- capoeira
- MMA