jóga vagy a jóga azt jelenti ellenőrzés alatt tartani, csatlakozik. Ez egy szanszkrit eredetű kifejezés, az Indiában, különösen a hindu vallásban jelen lévő nyelv. A jóga olyan fogalom és filozófia, amely a testet és az elmét működteti a hagyományos tudományágakon keresztül, akik gyakorolják azt.
A jóga kapcsolatban áll a buddhizmussal és a hinduizmussal, olyan gyakorlatokkal, mint a testmozgás és a meditáció a fizikai rész, valamint az elme működéséhez. A jógának több ága van, mint például a raja-jóga, a karma-jóga, a dzsana-jóga, a batti-jóga és a hata-jóga, és mindegyiknek más-más tevékenysége és tevékenysége van az egyénekkel való együttműködéshez.
A jóga olyan életfilozófia, amelynek indítása Indiából származik, több mint 5000 évvel ezelőtt, és jelenleg nem ismert. éppúgy, mint életfilozófia, hanem holisztikus rendszerként is, amely egyszerre működteti a testet és az elmét idő. A jóga az érzelmeken dolgozik, segít az embereknek gondolataik és érzéseik alapján cselekedni, és a mély relaxáció, koncentráció, mentális nyugalom, a fizikai test megerősítése és a rugalmasság.
olvas mind a buddhizmusról.