Annak érdekében, hogy biztosítsuk a gyermekek egészségét az órákon való részvétel során, különválasztottuk fő higiéniai szokások, amelyek minden gyermeknek rendelkeznie kell az iskolában. Mint tudjuk, az iskola az emberek agglomerációjának a helyszíne, és ennek a tényezőnek köszönhetően az iskoláskorú gyermekeket gyakran érintik azok a betegségek, amelyeket ebben a környezetben kaptak meg. E patológiák egy része elkerülhető, ha a gyermekek megfelelő higiéniai szokásokat alkalmaznak az iskolai környezetben. Nézzen meg néhány fontos iskolai higiéniai tippet.
Olvassa el: Tippek a betegségek megelőzéséhez az iskolás gyermekeknél
Higiéniai szokások, amelyek minden gyermeknek rendelkeznie kell az iskolában
Az iskolában nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy több emberrel is kapcsolatban vagyunk, és közülük néhány beteg lehet, ezért óvintézkedéseket kell tennünk a szennyeződés elkerülése érdekében. Továbbá nem feledkezhetünk meg az alapvető higiéniai szokásokról, amelyeket otthon és másutt is el kell fogadni.
1. Mindig mosson kezet
A kézmosás a betegségmegelőzés egyik legfontosabb szokása. Ez azért van, mert a kezünk érintkezik állandó lehet a szennyezett felületekkel. Ezeknek a felületeknek a megérintésével és a nyálkahártyákkal érintkezésbe kerülésével a szemen, az orron és a szájon keresztül elősegíthetjük a fertőzések. Ezen felül szennyezhetjük ételeinket piszkos kézzel való étkezéssel. Ezért fontos, hogy megszokjuk, hogy gyakran mossuk őket.
Az iskolákban figyelnünk kell a kézmosásra, különösen snack előtt és a fürdőszoba használata után. Továbbá, ha sérülése van, fontos, hogy ne érintse meg anélkül, hogy első kézből fertőtlenítse.
2. Fogadja el a légzési címkét
A légzőszervi címke vagy a köhögésjelző olyan egyszerű intézkedések, amelyek segítenek minimalizálni a betegség terjedését. Ez körülbelül takarja le a száját és az orrát zsebkendővel valahányszor köhög vagy tüsszent vagy ha nincs zsebkendő a kezében, köhögjön vagy tüsszögjen az alkarján.
sok ember ellenére használja a kezét tüsszentésének vagy köhögésének megakadályozására, ez a szokás nem ajánlott, mivel a kezek szennyezhetik a felületeket, például a betegség terjedésének fő hordozóivá válhatnak. Fontos továbbá, hogy a szövet felhasználása után megfelelően és azonnal megsemmisítsük.
Érdemes megemlíteni, hogy ha a gyermek lázas vagy fertőző betegség diagnózisa van igazolva, javasoljuk, hogy maradjon otthon. Ez a hozzáállás amellett, hogy alapvető a gyógyuláshoz, segít az iskolai közösség védelmében.
3. Étkezés megfelelő és tiszta helyen
Az evés ideje nagyon fontos, ezért bizonyos óvintézkedéseket kell tenni. Az első, már említettük, hogy ne felejtsen el mindig mosni kezet. Azonban nem elég, ha tiszta a kezünk, és nem megfelelő és piszkos helyen eszünk. Étkezés közben a gyermek megérintheti a piszkos felületeket, és végül szennyezheti ételeit, ami betegségek kialakulásához vezethet.
Olvassa el: A játszóterek szennyezett homokjának kockázata
4. Ne ossza meg személyes tárgyait
A gyermekek körében nagyon gyakori, hogy személyes tárgyakat osztanak meg, például poharakat, kis üveg vizet vagy akár egy üveg szódát vagy gyümölcslevet. Ez a szokás, annak ellenére, hogy ártalmatlannak tűnik számukra, felelős lehet a betegségek kiváltásáért. A H1N1 influenzapéldául így továbbítható, valamint a mandulagyulladás és herpesz.
Olvass tovább: Miért nem oszthatunk meg személyes tárgyakat?
5. A szemetet megfelelő helyre dobja
A szemét megfelelő helyre történő elhelyezésével biztosítjuk a egészséges környezet mindenki számára amelyek keringenek azon a helyen. A szemét felhalmozódása felelős lehet vonzza az állatok betegség-vektorait, mint a szúnyogok, csótányok és patkányok. Emellett egyes eldobott tárgyak felelősek lehetnek balesetet okozhat.
A fent említett tippek mellett, amelyek az iskolai környezetben elfogadott szokásokra utalnak, fontos, hogy a gyerekek mindig aggódjanak személyes higiénia az iskolába járás előtt. Fontos szokás a tiszta ruha és cipő viselése, a napi zuhanyozás és a fogmosás. ennek része kell lennie a gyermek rutinjának, és amelyek közvetlenül kapcsolódnak a többihez egészséges.
Írta: Vanessa Sardinha dos Santos
Biológia tanár
Forrás: Brazil iskola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/habitos-de-higiene-que-toda-crianca-deve-ter-na-escola.htm
