O a gyümölcsfogyasztás nagyon fontos az egészségünk szempontjából, főleg a immunitás és a csontjaink kialakulása. Ezért a gyümölcsök nélkülözhetetlen ételek kiegyensúlyozott ebéddobozt építeni.
A modern mezőgazdasági termelési technikáknak köszönhetően a legtöbb gyümölcs egész évben megtalálható szupermarketekben, vásárokon stb. De ahhoz, hogy ezt a fajta gyümölcsöt egész évben kínálhassuk, többet kell használni rovarirtók, módosítson néhányat magvakműtrágyák felhasználásával, egyéb természetellenes gyakorlatok mellett.
Ebben a bejegyzésben hoztuk a listát Novemberi gyümölcsök, ahogy hónapról hónapra tettük, annak érdekében, hogy segítsünk nekik olcsóbb, finomabb, frissebb, egészségesebb és jobb minőségű gyümölcsök kiválasztásában.
Olvasd el te is: Hogyan lehet megakadályozni a banán vitamin barnulását?
Novemberi gyümölcsök
* A PDF-kép letöltéséhez Kattints ide!
Avokádó breda / százszorszép
Gyöngy ananász
Acerola
Földi szeder
MG / SP ezüst banán
kesudió
Zöld kókuszdió
nemzeti fuji alma
Hawaii papaya
Haden / Tommy hüvely
görögdinnye
sárga dinnye
nemzeti nektarin
Körte
nemzeti barack
Dátum
Ön is érdekelheti:
Hogyan szereljük össze az ebéddobozt szeretettel
Tippek a különböző szénhidrátokhoz ebéddobozokban
2. heti menü javaslat az iskolai ebédládához
- A gyermekkori túlsúly veszélyei
Carolina Godinho írta
Forrás: Brazil iskola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-novembro.htm
