Az ovulációnak megfelelő periódust termékeny periódusnak nevezzük, amely körülbelül tizennégy nappal az utolsó menstruáció első napja után következik be azoknál a nőknél, akiknek a menstruációs ciklusa 28 nap. Ezen a ponton valószínűbb, hogy egy nő teherbe esik, mivel a petefészkéből egy vagy több petesejt szabadul fel, hogy spermával megtermékenyítse.
Ezen az elven alapul a táblázat módszer.
Azonban még a teljesen szabályozott ciklusú embereknél sem lehet megjósolni, hogy pontosan ebben az időben bekövetkezik-e az ovuláció. Tehát, ha teherbe esik (vagy nem), fontos lehet, hogy a nő figyeljen néhány jelre, amelyekre a test rámutat.
Az egyik a hőmérséklet. Amikor peteérünk, a véráramban megnő a progeszteron, ami 0,2–0,5 fok körüli hőmérséklet-emelkedést eredményez. Figyelembe véve ezt a tényt, amikor ezt a mérést naponta végezzük, ugyanakkor könnyen észrevehetünk egy ilyen változást. Általában ez a növekedés két vagy három nappal az ovuláció előtt kezdődik, a vérzés kezdete után ismét visszatér normális értékéhez. Egy másik nyom a nyaki nyákhoz kapcsolódik. Ekkor általában vastagabb, tisztább, kristályosabb és rugalmasabb; jelezve az ösztrogén termelését.
Így ezen események és az azt követő három nap közötti időszak a legkedvezőbb a terhesség kialakulásához. Figyelembe véve, hogy a spermiumok akár három napig is képesek túlélni egy nő testét, a nemi közösülés néhány nappal azelőtt, hogy ez az idő is megtörténik, szintén lehetővé teszi a jövőbeli terhességet.
Írta: Mariana Araguaia
Biológia szakon végzett
Forrás: Brazil iskola - https://brasilescola.uol.com.br/sexualidade/dia-fertil.htm
