A változások közepette hőfok Nyáron, amely egyre közelebb van, az egészség és a jó közérzet megőrzése szempontjából kulcsfontosságú, hogy megvédjük testünk frontvonalát a nem kívánt betolakodóktól.
O immunrendszer, amely védelmi hálózatként működik, nemcsak kezdeti gátat jelent a baktériumok és vírusok ellen, hanem létfontosságú szerepet játszik a kórokozók elleni küzdelemben, ha átlépik ezt az első vonalat védelem.
többet látni
Csendes járvány: 10-ből 8 brazil nem tudja, hogy szenved…
7 egyszerű tevékenység a napi 100 plusz kalóriák eltávolítására
Ennek a rendszernek a védelmére a hirtelen hőmérséklet-változások során hatékony módszerek állnak rendelkezésre egészségünk táplálására és megerősítésére, biztosítva, hogy minden helyzetben biztonságban legyünk.
Az immunrendszert védő italok
1. Víz
Tekintettel arra, hogy testünk körülbelül 60-70%-a vízből áll, és minden testi funkció ettől az erőforrástól függ. elengedhetetlen, a vízfogyasztás döntő kiindulópont a rendszer hatékony működésének fenntartásához immunológiai.
A szervezet kiszáradása elősegítheti a baktériumok és vírusok szaporodását, kiemelve ennek fontosságát Elengedhetetlen a megfelelő napi vízbevitel biztosítása, az egyéni szükségletekhez igazodva test.
2. Zöld tea
Az antioxidánsokkal és katekinekkel teli zöld tea gyulladásgátló tulajdonságairól és a szervezet védekezőképességét fokozó képességéről ismert.
3. Citromos és gyömbér tea
Függetlenül attól, hogy saját teát készít, vagy kész márkát vásárol a szupermarketben, a citromforrázat is kiváló választásnak bizonyul az immunitás erősítésére.
Ezt a gyógynövényes infúziót frissen reszelt citrom és lé forró vízben való elegyítésével készítik. A kereskedelmi változatok gyakran tartalmaznak citromfüvet, citromhéjat és természetesebbeket.
Egyes márkák, amelyek az immunológiai előnyök fokozására törekszenek, probiotikumokat tartalmaznak. A citromos tea és egyebek különösen gazdag C-vitaminban, egy antioxidánsban, amelyről ismert, hogy képes megvédeni a sejteket az oxidatív károsodástól.
4. Természetes narancslé
A C-vitaminban gazdag narancslé klasszikus választás az immunrendszer erősítésére azáltal, hogy segíti a fehérvérsejtek termelését.
A Trezeme Digitalnál megértjük a hatékony kommunikáció fontosságát. Tudjuk, hogy minden szó számít, ezért arra törekszünk, hogy releváns, vonzó és személyre szabott tartalmat biztosítsunk az Ön igényeinek megfelelően.
