Először is emlékezni kell arra, hogy a diéta által támogatott NASA tápláló, biztonságos és könnyen elkészíthető ételeken alapul az űrben. Ily módon az Észak-Amerikai Űrügynökség célja új technológiák kifejlesztése.
Lásd még: Az Amazon ingyenes online tanfolyamokat ad ki a Generatív AI-ról; nézd meg, hogyan vehetsz részt
többet látni
Királyi illat: 4 ERŐS parfüm, amelyeket Diana hercegnő szeretett
Rio de Janeiro kívülről? A lista kiválasztja a világ 10 LEGSZÉPBB városát
Ezzel kapcsolatban a fő cél olyan rendszerek létrehozása, amelyek minimális erőforrással bevételt tudnak termelni. Ezért van egy szuperélelmiszer, amely garantálja a jó tápanyagokat, és megkönnyíti az azonnali elkészítést és fogyasztást.
A NASA szuperételje a híres quinoa
A quinoa egy álgabona, amelynek tápanyagösszetétele jobb, mint a legtöbb gabona. Hiszen ez egy magas biológiai értékű fehérjékben gazdag összetevő, amely tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, amelyre a szervezetnek szüksége van.
Ezenkívül tartalmaz rostot, B-vitaminokat, ásványi anyagokat, például vasat, kalciumot, magnéziumot és cinket, valamint antioxidáns vegyületeket, például flavonoidokat. Vagyis még gluténmentesen is 34 g szénhidrát és 6,5 g fehérje van 100 g-ban.
Melyek a gabonafélék fő előnyei?
A fenti megfigyelések alapján a NASA a quinoát helyezi előtérbe, mivel felismeri, hogy jelenléte az étrendben erősíti az immunrendszert. További előnyök közé tartozik a vérszegénység megelőzése, a jóllakottság növelése és az öregedés megelőzése.
Miközben javítja a hidratációt, szabályozza a koleszterint és a vércukorszintet, fenntartva az egészséges anyagcserét. Ezek a tényezők nélkülözhetetlenek egy utazás során, amely dacol a gravitációval és más, a Földön kívül előforduló jelenségekkel.
Tippek quinoával és gabonafélékkel készített ételek elkészítéséhez
Ezért nem kell rakétára ugrani ahhoz, hogy a quinoát felvegye az étlapjára. Ennek ellenére ne felejtse el társítani a zöldségekkel, gyümölcsökkel, sajtokkal, hússal és tojással, részben helyettesítve a rizst.
A gabonafélék cseréje ellenére a készítmény a hüvelyesekre vonatkozó szabályt követi, amelyek legalább 8 órás áztatási időt igényelnek. Tehát tartsa a NASA szuperételét vízben egy éjszakán át, és használja salátákhoz, töltelékekhez és desszertekhez.
A 2017-ben létrejött tartalomügynökség az írásra és a stratégiákra összpontosítva, újságírókból és marketingmenedzserekből áll. Már több mint 60 céget szolgálnak ki Brazíliában és a világban.
