Az áfonya amellett, hogy varázsa az asztalra, robbanásszerűen is magával hozza ízek és előnyök. Azok, akik egészségesebb, alacsonyabb kalóriatartalmú étrendre vágynak, egyszerű és finom módon beilleszthetik őket mindennapi életünkbe.
Lásd még: Gyömbér minden nap? 5 dolog, ami akkor történik, ha beveszed a diétát
többet látni
Banános palacsinta zabbal: ízrobbanás a reggelihez…
Szeretnéd decemberre csökkenteni a hasi zsírt? 5 megfizethető gyümölcs segít…
Érdemes észben tartani, hogy amikor fogyni szeretne, feltétlenül konzultáljon egy táplálkozási szakértővel, hogy olyan étrendet alakítson ki, amely megfelel minden ember életmódjának és szükségleteinek.
Antioxidánsokkal rendelkezik
Magas antioxidáns tartalmuknak köszönhetően szuperhősök a szabad gyökök elleni küzdelemben. Szóval, mit szólnál ahhoz, hogy ennyi erővel kezdd a napot? Egy áfonyás turmix banánnal és natúr joghurttal tökéletes egy energiával és ízzel teli naphoz.
egészséges szív
Az áfonya a szív szövetségese, segít csökkenteni a vérnyomást és a koleszterinszintet. Ezért egy zöldsaláta áfonyával, dióval és sajttal az ideális kombináció egy egészséges ebédhez.
Áfonya az emlékezésnek
Tudtad, hogy ezek a gyümölcsök a memória és az agyműködés szövetségesei lehetnek? Az agyat ápoló snackhez mit szólna, ha zabbal és mézzel keverné össze? Amellett, hogy finom, a üzemanyag az elme számára.
Természetes gyulladáscsökkentő
Gyulladáscsökkentő tulajdonságaival az áfonya az egészség szövetségese. Az áfonyával, spenóttal, gyömbérrel és kókuszvízzel készült turmix ideális keverék egy snackhez, amely egyesíti az ízt és a jó közérzetet.
Segíti az emésztést
A rostban gazdag áfonya segíti az emésztőrendszert. Egy desszerthez pedig, ami jót tesz a beleknek, mit szólna a joghurthoz granola és friss áfonya váltakozó rétegeivel? Egyszerű, praktikus és egészséges.
Ha az áfonyát behozzuk a konyhába, lehetőség nyílik a receptek ízesítésére, színezésére, de még finomabb egészségünk ápolására is. Ez a sokoldalú gyümölcs többféleképpen alkalmazkodik bevételek, az egyszerű reggelitől a kifinomultabb fogásig.
A 2017-ben létrejött tartalomügynökség az írásra és a stratégiákra összpontosítva, újságírókból és marketingmenedzserekből áll. Már több mint 60 céget szolgálnak ki Brazíliában és a világban.