Október 10. – a Lelki Egészség Világnapja

A Lelki Egészség Világnapját minden évben október 10-én tartják. Ezt a dátumot világszerte ünneplik, hogy felhívják a figyelmet a mentális egészséggel kapcsolatos kérdésekre. Célja, hogy csökkentse a mentális zavarok körüli megbélyegzést, elősegítse a megértést és a velük szembesülő emberek támogatását mentális egészséggel kapcsolatos kihívások, amellett, hogy a világ kormányait arra ösztönzik, hogy erőforrásaik egy részét erre fordítsák. terület.

 Az időpontot felvilágosító kampányok, oktatási rendezvények és a mentális egészséggel kapcsolatos témákról szóló beszélgetések jelzik. Brazíliában az Egészségügyi Minisztérium egy sor olyan intézkedést támogat a Nemzeti Mentális Egészségügyi Politikán belül, amelyek célja, hogy segítséget nyújtani az országban meghatározott mentális egészségügyi szükségletekkel küzdő embereknek, például megelőző akciókkal öngyilkosság.

Olvasd el te is: Szeptember 10. – az öngyilkosságmegelőzés világnapja

Témák ebben a cikkben

  • 1 - Összefoglaló a Mentális Egészség Világnapjáról
  • 2 - A Mentális Egészség Világnapjának eredete
  • 3 - A Mentális Egészség Világnapjának célkitűzései
  • 4 - A Mentális Egészség Világnapjának jelentősége
  • 5 – Tippek mentális egészségének naprakészen tartásához
  • 6 – Mentális egészséget célzó akciók Brazíliában

Összefoglaló a Lelki Egészség Világnapjáról

  • A Lelki Egészség Világnapját minden évben október 10-én tartják.
  • 1992-ben jelent meg azzal a céllal, hogy globális szinten felhívja a figyelmet a mentális egészségre.
  • Célja, hogy csökkentse a mentális zavarokkal kapcsolatos megbélyegzést, és elősegítse a mentális egészségügyi kihívásokkal szembesülő emberek megértését és támogatását.
  • A mentális egészséggel kapcsolatos figyelemfelkeltő kampányokkal és oktatási rendezvényekkel ünneplik, a amelyek hangsúlyozzák a mentális egészség gondozásának és a szakszerű segítség kérésének fontosságát amikor szükséges.
  • Arra is igyekszik felhívni a kormányok figyelmét, hogy erőforrásokat fektessenek be ezen a területen.
  • A mentális egészség megőrzése érdekében bevezethető intézkedések közé tartozik: a rendszeres fizikai aktivitás gyakorlása, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fenntartása és az elszigeteltség elkerülése.
  • Brazíliában vannak olyan állami politikák, amelyek támogatást nyújtanak a mentális zavarokkal és zavarokkal küzdő emberek számára.

Ne hagyd abba most... A reklám után van még valami ;)

A Mentális Egészség Világnapjának eredete

Mentális Egészség Világnapja 1992. október 10-én ünnepelték előszörRichard Hunter, a Mentális Egészségügyi Világszövetség főtitkár-helyettesének kezdeményezésére.

Ezen a napon közoktatási céllal jött létreblog saúmentális egészségének javítása és a problémákat övező megbélyegzés csökkentésevan e kifejezés körül. A dátum rövid időn belül fontossá vált, hogy ösztönözzék a világ egészségügyi minisztériumait és a civil társadalmi szervezeteket a mentális egészségügyi ellátásra összpontosító programok népszerűsítésére.

A Lelki Egészség Világnapja támogatást kap Egészségügyi Világszervezet (WHO), amely a különböző országok közötti kommunikációs hálózat megkönnyítése és ösztönzése mellett az időpontra vonatkozó technikai anyagokat is kidolgozza.

1994-től kezdődően először beépítettek egy témát a dátumhoz. Akkoriban a téma a mentális egészségügyi szolgáltatások minőségének javítása volt világszerte. Azóta, Minden évben más témát építenek be a dátumhoz. A már tárgyalt témák a következők voltak:

  • 1994: A mentális egészségügyi szolgáltatások minőségének javítása szerte a világon
  • 1996: A nők és a mentális egészség
  • 1997: Gyermekek és lelki egészség
  • 1998: Mentális egészség és emberi jogok
  • 1999: Mentális egészség és öregedés
  • 2000-2001: Mentális egészség és munka
  • 2002: A trauma és az erőszak hatásai gyermekekre és serdülőkre
  • 2003: Gyermekek és serdülők érzelmi és viselkedési zavarai
  • 2004: A testi és lelki egészség kapcsolata: kísérő rendellenességek
  • 2005: Élethosszig tartó lelki és testi egészség
  • 2006: Tudatosságépítés – Kockázatok csökkentése: mentális betegségek és öngyilkosság
  • 2007: Mentális egészség a változó világban: a kultúra és a sokszínűség hatása
  • 2008: A mentális egészség globális prioritássá tétele: a szolgáltatások bővítése érdekképviselet és állampolgári fellépés révén
  • 2009: Mentális egészség az alapellátásban: a kezelés javítása és a mentális egészség elősegítése
  • 2010: Mentális egészség és krónikus testi betegségek
  • 2011: The Big Push: befektetés a mentális egészségbe
  • 2012: Depresszió: globális válság
  • 2013: Mentális egészség és idősek
  • 2014: Skizofréniával élni
  • 2015: Méltóság a mentális egészségben
  • 2016: Pszichológiai és mentális egészségügyi elsősegélynyújtás
  • 2017: Mentális egészség a munkahelyen
  • 2018: Fiatalok és mentális egészség a változó világban
  • 2019: Mentális egészség támogatása és öngyilkosság-megelőzés
  • 2020: Mentális egészség mindenki számára – Nagyobb befektetés – Nagyobb hozzáférés
  • 2021: Mentális egészség egy egyenlőtlen világban
  • 2022: A mentális egészség és jólét mindenki számára globális prioritás

2023-ban az ötlet az, hogy összehozzuk az embereket, hogy megvitassák és elgondolkodjanak a mentális egészség emberi jog témáról. Univerzális, a mindenki mentális egészségét, mint emberi jogot előmozdító és védő cselekvések előmozdításának módja egyetemes.

A Mentális Egészség Világnapjának céljai

A Lelki Egészség Világnapjának fő célja az felhívni a figyelmet a mentális patológiákra és azok egyéni életre, családi és munkahelyi környezetre, valamint egy ország dinamikájára gyakorolt ​​hatásaira.

Ennek alapján az időpont a mentális egészséggel kapcsolatos kérdések globális szintű tudatosítására törekszik, amellett, hogy lehetőséget jelent a a kormányzás és az emberek megosztják tapasztalataikat, és megvitatják, mit kell még tenni annak érdekében, hogy a mentális egészségügyi ellátás mindenki számára elérhető legyen a világban.

A Lelki Egészség Világnapjának jelentősége

Mentális Egészség Világnapja felhívja a figyelmet a fontosságárafel kell tenni a témát Egészséga mentális napirendre, normalizálja az ezzel kapcsolatos problémákat, és célja a körülötte lévő megbélyegzés csökkentése. Továbbá ez a dátum arra ösztönzi az embereket, hogy vigyázzanak saját egészségükrea mentális és támogatást nyújtani másoknak akik szembesülnek ezekkel a feltételekkel, így kevésbé érzik magukat elszigeteltnek.

Dátum létrehozása a Lelki Egészség Világnapjának megünneplésére ism hozzájárul ahhoz, hogy nyomást gyakoroljanak a kormányokra a források elosztására illçamentáfolyók saúa mentális. Ez különösen fontos az alacsony jövedelmű országokban, ahol a kezeléshez való hozzáférés korlátozott. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint 2020-ban a világ kormányai átlagosan kevesebb, mint egészségügyi költségvetésük 2%-át mentálhigiéniára fordítják, ami rávilágít arra, hogy sürgős beruházásra és támogatásra van szükség terület.

Fontos: A mentális egészség tág fogalom, amely magában foglalja az olyan rendellenességeket, mint pl autizmus, diszlexia Ez depresszió akár a mai társadalom által szabott életkörülményekhez kapcsolódó pszichés és magatartási zavarok, mint pl a szorongás. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 2022-ben kiadott Mentális Egészségügyi Világjelentése feltárta, hogy 2019-ben egymilliárd ember élt mentális zavarokkal. Annak ellenére, hogy ezek az állapotok világszerte elterjedtek, a mentális egészség még mindig megbélyegzett a társadalomban. Azok az emberek, akik ezekkel a kihívásokkal élnek, gyakran szembesülnek diszkriminációval és eltérő bánásmóddal, ami társadalmi kirekesztéshez vezet. Ez az élet különböző területein fordulhat elő, beleértve az otthoni, iskolai, szakmai és kórházi környezetet, ami miatt sokan szégyellik magukat, ha terápiát kérnek vagy megosztják érzéseiket. A Lelki Egészség Világnapjának fontossága ebben az értelemben kiemelten jelenik meg.

Lásd még: Április 7. – az egészség világnapja

Tippek a mentális egészség megőrzéséhez

Kézen fogva a megértés és támogatás jegyében, keresett szempontok a Lelki Egészség Világnapján (október 10.).
A családdal és a barátokkal való kapcsolatok fenntartása és a szakember segítségének kérése olyan tevékenységek, amelyek hozzájárulnak a jó mentális egészséghez.

Bár a kutatások azt mutatják, hogy egyes pszichológiai rendellenességek a társadalom által kifejtett társadalmi és gazdasági nyomással függenek össze, és mindegyik A rendellenességnek megvannak a maga sajátosságai, vannak olyan életmódbeli szokások, amelyekkel csökkenthető a mindennapi élet hatása mentális egészség. Néhány ilyen gyakorlat a következőket tartalmazza:

  • Rendszeresen gyakoroljon fizikai tevékenységeket.
  • Tartsa be az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet.
  • Kerülje el az elszigeteltséget azáltal, hogy fenntartja a kapcsolatot a családjával és a barátaival.
  • Stimuláld magad intellektuálisan.
  • Rendszeres orvosi időpontok foglalása.
  • Ha szükséges, kövesse az egészségügyi szakember által javasolt terápiás kezelést.

Mentális egészséget célzó akciók Brazíliában

Az Egészségügyi Minisztérium koordinálja az Országos Lelki Egészségpolitikát, amely egy sor stratégiából és irányelvekből áll, amelyek célja, hogy segítséget szervezzenek az országban sajátos mentális egészségügyi szükségletekkel küzdő embereknek.

Amellett, hogy lefedi a mentális zavarokat, ez az állami szabályzat a pszichoaktív anyagoktól, például alkoholtól, kokaintól és más kábítószerektől való függőségben szenvedők ellátását is biztosítja. E kezdeményezések megvalósítására létrehozták a Pszichoszociális Gondozási Hálózatot, amely az Egységes Egészségügyi Rendszerben (SUS) különböző funkciókat ellátó egységekből áll. Ezek az egységek segítséget nyújtanak és ingyenes segítségnyújtási szolgáltatásokat nyújtanak a krízishelyzetben lévő egyéneknek.

Továbbá, a minisztériumRio da Saúde az Élet Valorizációs Központjával (CVV) együttműködve támogatja a megelőzési tevékenységeket.vagy kapcsolódó mentális egészség és attól függência queimics, beleértve az öngyilkosság megelőzését célzó kezdeményezéseket.

A CVV ingyenes érzelmi támogatást és segítséget nyújt az öngyilkosság megelőzésében, telefonon (188-as szám), e-mailen és chaten keresztül. Minden beszélgetést bizalmasan kezelünk, és a szolgáltatás a nap 24 órájában, a hét minden napján elérhető. A CVV weboldalát ide kattintva érheti el itt.

Források

EGÉSZSÉGÜGYI MINISZTÉRIUM. Mentális egészség. Egészségügyi Minisztérium, [n.d.]. Elérhető: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/saude-mental.

Pánamerikai Egészségügyi Szervezet. A Lelki Egészség Világnapja 2023. Pánamerikai Egészségügyi Szervezet, 2023. Elérhető: https://www.paho.org/en/campaigns/world-mental-health-day-2023.

PINHEIRO, R. A Mentális Egészség Világnapja a járvány hatásaira figyelmeztet. Radio Senado, 2022. Elérhető: https://www12.senado.leg.br/radio/1/noticia/2022/10/07/dia-mundial-da-saude-mental-alerta-para-efeitos-da-pandemia#.

VARELLA, D. Saúmentális | Interjú. Drauzio Varella, 2012. Elérhető: https://drauziovarella.uol.com.br/entrevistas-2/saude-mental-entrevista/.

Mentális Egészségügyi Világszövetség.A Lelki Egészség Világnapjáról. A Lelki Egészség Világnapja, 2022. Elérhető: https://wmhdofficial.com/about-the-world-mental-health-day/.

EGÉSZSÉGÜGYI VILÁGSZERVEZET. Világ Mentális Egészség Napja. Egészségügyi Világszervezet, c2023. Elérhetőílásd itt: https://www.who.int/campaigns/world-mental-health-day.

Szeretne hivatkozni erre a szövegre egy iskolai vagy tudományos munkában? Néz:

FLORES, Heloísa Fernandes. „Október 10. – Mentális Egészség Világnapja”; Brazil iskola. Elérhető: https://brasilescola.uol.com.br/datas-comemorativas/10-de-outubro-dia-mundial-da-saude-mental.htm. Hozzáférés dátuma: 2023. október 10.

Szakértők ismertetik a mellrákot, a tüneteket, a korai diagnózist, a kezeléseket és...

Kattintson ide, és ismerje meg a Mentális Egészség Világnapjának eredetét és fontosságát,...

A Hamász csoport támadást hajtott végre Izrael állam ellen ezen a szombaton (7). További részletek a...

Lula győzelme után a kamionsofőrök tiltakoznak a választási eredmények ellen, és sztrájkot hirdetnek

Kamionsofőrök csoportjai tüntetést indítottak a autópályák október 30-án, vasárnap éjjel az elnök...

read more

Távollét az Encceja 2022-ben: az igazolás utolsó napja

Ma, április 14-én ér véget a távolmaradás igazolása az Encceja 2022-ben. A lépés végrehajtása ben...

read more

Nemzeti Kongresszus: mi ez, tagjai és funkciója

O Nemzeti Kongresszus a székhelye Erő Jogalkotási Brazíliában, ad otthont a Képviselőház (alsó ka...

read more