Mint emelkedő hőmérséklet A nyár folyamán gyakoribbá válik a fejfájás és a migrén. A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a hő kiválthatja ezeket a feltételeket a kiszáradás miatt, ezért ez gyakori kiváltó ok.
Fejfájás a melegebb napokon
többet látni
KOMOLY FIGYELMEZTETÉS! A tanulmány szerint minden harmadik férfinél van HPV
Ez a csokitorta TÖKÉLETES a laktózérzékenyek számára; nézd meg
O neurológus Mário Melo, a Jayme da Fonte Kórházból, Recife-PE-ben, kiemeli a megfelelő hidratálás fontosságát a forró napokon.
„Gyakori, hogy az emberek fejfájást szenvednek a hőségben a kiszáradás miatt. A forró napon fokozódik az izzadás, így az emberek hajlamosabbak a fejfájásra. Ezért a meleg napokon elengedhetetlen a megfelelő folyadékpótlás” – figyelmeztet az orvos.
A kiszáradás különösen aggasztó a veszélyeztetett csoportokat, például a gyermekeket, az időseket és az olyan embereket, akik már korábban is szenvednek, például vesebetegségben.
A migrénes rohamok elkerülése érdekében elengedhetetlen a hidratáltság és az olyan élelmiszerek kerülése, amelyek súlyosbíthatják a tüneteket.
Kerülendő ételek
Dr. Márió szerint a koplalás kiváltója lehet a fejfájásnak, akárcsak egyes ételek, például a csokoládé, a bor, a szójaszósz és a kolbász. Ezek az elemek, többek között, egyes embereknél fejfájást válthatnak ki.
Amikor a fejfájás visszatérővé válik és befolyásolja az életminőséget, fontos, hogy megfelelő kezelést keressenek a jólét javítása érdekében.
Mário Melo ezt hangsúlyozza ha egy személy havonta több mint tíz napon át fejfájástól szenved, vagy különösen 15 napnál tovább, érdemes megfontolni a profilaktikus kezeléseket.
Súlyos fejfájás vagy a fájdalommintázat megváltozása esetén fontos, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel a megfelelő értékelés érdekében.
Kezelés
A migrén kezelése gyakran multidiszciplináris megközelítést foglal magában, beleértve a gyógyszereket, a fizikai kondicionálást és még a pszichológiai támogatást is.
Ami a külső kiváltó okokat, például a kávét vagy az alkoholt illeti, a betegeknek azt tanácsolhatjuk, hogy kerüljék ezeket. Egyesek számára azonban, mint például a feszültség munkával kapcsolatos, orvosi segítségre lehet szükség.
„Ilyen forgatókönyvekben folyamodhatunk megelőző gyógyszerekhez, amelyeket naponta használunk, hogy elkerüljük a későbbi fejfájást” – teszi hozzá a neurológus.
Ezenkívül olyan beavatkozások is elérhetők a krónikus migrénes betegek számára, mint a Botox és az injekciós kezelések alkalmazása.
