Az izomrendszer egy sor izomszövetből áll. Fő funkciói: mozgás, testtartás és hőtermelés.
Gyakorolja tudását a témában 10 gyakorlat lent.
1) A Izomösszehúzódás a myofibrillumok működése szükséges. A myofilamentumok két fő típusa közötti kölcsönhatás felelős a fent említett folyamat kiváltásáért.
Ezek a szerkezetek a következőkről ismertek:
A) tropoenzim és kalcitonin
B) miozin és tropomiozin
C) aktin és miozin
D) aktin és koenzim Q10
Helyes válasz: C betű - miozin és aktin.
Az aktin, a "vékonyabb" myofilamentum vonóerőt gyakorol a miozinra, a "sűrű" myofilamentumra. Ez izomösszehúzódást vált ki.
2) Az izom részleges összehúzódásban lehet, ami egyes rostok összehúzódását, mások ellazulását eredményezheti. Ez a fiziológiai hatás felelős a testtartás megőrzéséért.
Válassza ki a fenti részletet legjobban leíró alternatívát.
A) Izomtónus
B) Koncentrikus fázis
C) Perisztaltika
D) Excentrikus fázis
Helyes válasz: levél a - Izomtónus.
Az izomtónus révén a nyak megtámasztja a fejet az ismert anatómiai helyzetben. Ellenkező esetben izomtónus nélkül az izmok túlnyúlása léphet fel, ami hátrafelé viszi a fejet.
3) Az agonista és antagonista izmok mellett más izomcsoportok is léteznek. Egyikük a mozgások feszesítéséért, standardizálásáért, a nem kívánt mozgások megelőzéséért és a hatékony agonista hatás elősegítéséért felelős.
Válassza ki azt az opciót, amely azt az izomcsoportot tartalmazza, amelynek működését fent leírtuk.
A) Rögzítőelemek
B) Szinergikusok
C) Vegyes
D) Átadás
Helyes válasz: B betű - Szinergikusok.
Vannak különböző célokat szolgáló izomcsoportok. te agonisták szerződés és a antagonisták lazíts. te szinergisták segítik a finommozgások standardizálását és segítik az agonisták hatékony hatását, míg a kötőelemek stabilizálja a mozgás agonisták eredetét.
4) (UFV -MG) A jó fizikai kondíció miatt aggódva az edzőterembe járók megvitatták a testizmok néhány aspektusát. Ezen a megbeszélésen a következő nyilatkozatok hangzottak el:
I - A vázizomzat az emberi test izomzatának nagy részét alkotja;
II - A simaizomszövet közvetlenül felelős a farizmok és a combok fejlődéséért;
III - A szív harántcsíkolt izomszövete, mivel önkéntelenül összehúzódik, nem változik az anabolikus szteroidok használatával.
A kijelentéseket elemezve megállapítható, hogy:
A) csak a II és a III a helyes
B) csak a II
C) I, II és III helyes
D) csak nekem van igazam
Helyes válasz: D betű - csak nekem van igazam.
Az akaratlagos mozgásból származó harántcsíkolt vázizmok a test legnagyobb része, és felelősek a mozgásokért és a testtartás fenntartásáért.
A simaizom izmos régiókat alkot, például a nyelőcsövet, és mozgása akaratlan (perisztaltika). Ezért nincs kapcsolata a farizmok és a combok fejlődésével.
A szív harántcsíkolt izomzata, bár önkéntelenül összehúzódik, valóban hatással lehet az anabolikus szteroidok használatára. Az orvostudomány által kimutatott néhány eset a következő: méretnövekedés (kardiomegália), vérnyomás-emelkedés (hipertónia) és szívizom rendellenességek (bal kamra hipertrófia).
5) Ahhoz, hogy a myofilamentumok egymás mellett elcsúszhassanak és izomösszehúzódást generáljanak, a myofibrilláknak rendelkezniük kell:
A) inzulin és glukagon
B) kémiai mediátorok és karbamid
C) ATP és kalciumionok
D) inger és hormon
Helyes válasz: C betű - ATP és kalciumionok.
A miozinfejben az ATP (adenozin-trifoszfát) molekula lebomlik. Az ATP felszabadítja azt az energiát, amely ahhoz szükséges, hogy a miozin az aktinon csúszhasson, izom-összehúzódást generálva. Ebben a folyamatban az ATP által biztosított energia mellett rendkívül fontosak a kalciumionok, amelyek a troponinhoz kötve lehetővé teszik a miozin aktivációját az aktinon.
6) Az izomszövet összesen egy egészséges egyén testtömegének körülbelül hány %-át képviselheti?
A) 30 és 60% között
B) 40% és 45% között
C) 20 és 80% között
D) 40-50%
Helyes válasz: D betű - 40 és 50% között.
Az izomszövet sűrűsége nagyobb, mint például a zsírszövet. Emiatt gyakori a nagy teljesítményű sportolók nagy testtömege, de nem tűnnek túlsúlyosnak.
7) A periodikusan egymásba ékelt myofilamentumok alkotta egységeket ún szarkomerek. A szarkomer melyik régiójából származnak az aktin filamentumok?
A) Z vonalak
B) M vonalak
C) H sáv
D) I. sor
Helyes válasz: levél a - Z vonalak.
A szarkomernek ebben a speciális régiójában keletkeznek az aktinek, amelyek interkalálódnak a miozinokkal.
8) Az összehúzódás során a szarkomerek lerövidülnek, ami elősegíti az aktin és a miozin közötti kölcsönhatást, mivel közös érintkezési pontjaik vannak.
Ez az érintkezés elősegíti egy fehérje komplex képződését, amely a fent említett kölcsönhatásnak megfelelően képződik és szétesik. Hogy hívják ezt a dinamikus komplexumot?
A) Tropomiozin
B) Actomiozin
C) Troponin
D) Aginin
Helyes válasz: B betű - Actomiozin.
Az aktin csak akkor képződik, amikor a miozinfej hidrolizál (lebont) egy ATP-molekulát, és az aktinhoz kötődik. Ekkor vonóvonalak alakulnak ki, így az aktin rácsúszik a miozinra. Amikor ez a miozin X aktin komplex képződik, az úgynevezett aktomiozin.
9) Az ATP-t, az izomösszehúzódásban nélkülözhetetlen molekulát főként aerob légzéssel állítják elő. Ha azonban több glükózra van szükség, az izom- vagy májglikogénből kinyerhető. Milyen energiaforrás van még az izomsejtekben a már említetteken kívül?
A) Foszfenolpiruvát
B) Foszfoetanol-amin
C) Foszfokreatin
D) Foszfatidilerin
Helyes válasz: C betű - Foszfokreatin.
A foszfokreatin az izomsejtekben van lefoglalva, lebomlása során felszabadítja energiadús foszfátját, amely az ADP-vel (adenozin-difoszfát) csatlakozva ATP-t képez. Ily módon az izomösszehúzódásnak számos szubsztrátja van, amelyek garantálják az ATP, az energiavaluta jelenlétét a rendszerben.
10) Az izomrostok szerkezetükben és funkciójukban különböznek egymástól. Különböző színűek lehetnek a különböző mioglobinszintek, különböző mennyiségű organellum, véredény stb. miatt.
Feltételezzük, hogy az izomrostoknak három alapvető típusa van: lassú (I. típus), közepes (IIa típus) és gyors (IIb).
Általában az I-es típusú rostok sok mitokondriumot tartalmaznak, a II-es típusú rostok pedig kevés.
A maratoni futók és a sprinterek milyen típusú izomrostokkal rendelkeznek magasabb koncentrációban?
A) II. és I. típus
B) IIa és IIb típus
C) I. és II. típusú
D) IIb és IIa típus
Helyes válasz: C betű - I. és II. típus.
A maratoni futóknál nagyobb a lassú rostok koncentrációja, a gyakorlat jellegéből adódóan, ami aerob anyagcserét igényel, ezért magasabb a mitokondriumok koncentrációja. Míg a sprintereknél gyakoribbak a közepes és gyors rostok, ezért a metabolikus preferencia anaerob lesz, ami indokolja a mitokondriumok alacsony koncentrációját.
Többet tud:
- Izomrendszer;
- Az emberi test izmai;
- Izomösszehúzódás.
Bibliográfiai hivatkozások
UZUNIAN, A.; BIRNER, E. Biológia: egyetlen kötet. 3. kiadás São Paulo: Harbra, 2008.
CASTILHO, Rubens. 10 gyakorlatok listája az izomrendszer számára.Minden számít, [n.d.]. Elérhető: https://www.todamateria.com.br/exercicios-sobre-sistema-muscular/. Elérhetőség:
Lásd te is
- Izomrendszer
- Gyakorlatok a csontrendszerre
- Az emberi test izmai
- Izomösszehúzódás
- Idegrendszeri gyakorlatok
- 10 gyakorlatok listája a szív- és érrendszerre
- Csontrendszer
- Mozgásszervi rendszer
