Megálltál már, hogy elgondolkodj azon, hogy tartasz-e valamit, ami nem ad hozzáadott értéket az életedhez? Vannak bizonyos attitűdök, amelyek megbéníthatnakKi vagy te.
Ez a hozzáállás kényelmetlenséget kelthet, fokozhatja a stresszt, és kedvezőtlen érzéseket és gondolatokat generálhat, amelyek viszont felhalmozódnak és túlterhelik az elmét.
többet látni
LENYŰGÍTŐ: A kukta felrobban, és a család megszökik egy…
Egy 80 év feletti idős nő felmászik egy pálmafára, és meglepi az internetet;…
A kétségek, az alkalmatlanság érzése, sőt a depresszió érzése is elkezdhet belopózni. Itt az ideje, hogy elengedjük ezt a negatív súlyt és a gyötrelmet, amit ez okoz, és elfogadjuk az élet valóságát.
A negativitás végül is egy olyan energia, amely árt és megrészegít, állandó teret talál a gondolatainkban, befolyásolja napi döntéseinket és viselkedésünket.
Ezzel szembesülve gyakran találkozunk olyan emberekkel, akik fátyolos negatívumokat, ültetést cipelnek magukkal finoman kedvezőtlen gondolatok elménkben, és bízunk e nézet állandósításában pesszimista.
Tehát próbálja ki magát, hogy kitörjön ebből a körforgásból. Ha elfogadja az elfogadó testtartást, és arra összpontosít, ami valóban összeadódik, akkor helyet ad egy egészségesebb testtartásnak, utat nyitva a döntések és cselekvések előtt. elősegíti a pozitív életet.
(Kép: reklám)
A boldogság felé: töröld EZEKET A gondolatokat
kerülje a haragot
A haragoktól való megszabadulás a megbocsátás cselekedetében található. A megbocsátás, az egyik legfelszabadítóbb és legerősebb érzés, utat kínál a megkönnyebbüléshez.
Fájdalmas út lehet azoknak tolerálása, akik mély sebeket ejtenek rajtunk, különösen, ha magunkkal visszük a sérelmeket és negatív érzések, amelyek olyan káros cselekedetekből fakadnak, amelyek hatással voltak ránk, és gyakran a legközelebbi körökből származnak minket.
Ne vegye mindezt személyesen
Engedd meg magadnak a lazítást. Lélegezz be mélyen és lélegezz ki. Ha valaki durva vagy megfigyelt szavakkal keresztezi az utad, öleld át a sportolók erejét, és dönts az elengedés mellett.
Nem feltétlenül szükséges minden kritikát vagy szóbeli előrelépést személyes frontként befogadni. Olyankor, amikor másokkal való bánásmód durvának tűnik, maradj nyugodt.
Azok, akik durvaságot vagy ellenségességet fejeznek ki, gyakran saját belső sebeiket vagy az életükkel kapcsolatos frusztrációikat tükrözik.
Durva gesztusaik gyakran azt tükrözik, hogy képtelenek táplálni vagy keresni a szerelmet.
Szeresd magad!
Sokszor tapasztaljuk, hogy önbizalomhiányos vagy belső kérdéseket teszünk fel.
Ez az időnkénti dinamika termékeny talajává válhat a nemkívánatos érzések, például a stressz, a szorongás, a félelem és néha a depressziós állapotok által okozott problémáknak.
Ezeknek az érzelmeknek a hatása megbéníthat, gátakat állíthat fel, amelyek megakadályozzák vágyaink és ambícióink teljesítését.
Koncentrálj arra, ami pozitív
Érdekes módon a Journal of Cultural Economics-ban megjelent tanulmány szerint A művészek gyakran az átlaghoz képest nagyobb elégedettséget élveztek a munkával emberek.
Ez a jelenség részben annak tudható be, hogy a művészek gyakran olyan tevékenységeket folytatnak, amelyekbe ágyazódnak személyes erősségeik és szenvedélyeik.
A hagyományosabb területek sok vezetőjével és szakemberével ellentétben a művészeknek lehetőségük van olyan kreatív megnyilvánulásokra törekedni, amelyek mélyen megragadták őket.
Olyan gyakorlatokat folytatnak, mint az éneklés, a hangszereken való játék, a festés vagy az írás, amelyek a kiteljesedés és az elégedettség valódi érzését nyújtják.
Ennek a jelenségnek a kulcsa a művészek által végzett tevékenységek garantálása. Gyakran intuícióik és inspirációik alapján dolgoznak, ami lehetővé teszi számukra, hogy felfedezzék és vizualizálják egyedi világnézeteiket.
A Trezeme Digitalnál megértjük a hatékony kommunikáció fontosságát. Tudjuk, hogy minden szó számít, ezért arra törekszünk, hogy releváns, vonzó és személyre szabott tartalmat biztosítsunk az Ön igényeinek megfelelően.
