A légsütő káros az egészségre? Nézze meg, mit mondanak a szakértők

A népszerűsége légsütő exponenciálisan nőtt, előkelő helyet és jóváhagyást nyerve a brazil családban. Ha tiszta portugálul beszélünk, az olajmentes olajsütő kedvence lett!

A készülék kiemelkedik azzal a képességével, hogy az ételeket pörkölt és sült módon készíti el, így nincs szükség olajra.

többet látni

Az ADHD diagnózisok száma emelkedik, míg az ADHD gyógyszerek…

A haj táplálása: Stratégiák a hajszálak belülről kifelé történő táplálására…

Széleskörű elfogadása ellenére azonban továbbra is vitatkoznak és bizonytalanok a valódi egészségügyi előnyökkel kapcsolatban. ennek a készüléknek a használata.

(Fotó: Reprodukció/Internet)

A légsütő meghódította a szíveket, és ez nem volt hiába

A termék technológiája a keringtetett forró levegő felhasználásán alapul az ételek elkészítéséhez, ropogós, aranyszínű textúrát biztosítva, mindezt anélkül, hogy nagy mennyiségben kellene használni olaj.

A nagy sebességű forró levegő körbeveszi az ételt, így minden oldalról egyenletes sütést biztosít.

Az eredmény a gyártók szerint ropogós és aranyszínű felületben nyilvánul meg, amely hasonlít a sült receptek állagához, de jelentős mennyiségű zsír nélkül.

Thaisy Vieira, az Unimed Grande Florianópolis táplálkozási szakértője szerint a légsütő használata kiemelkedik az egészségre ártalmas zsírok jelenlétének kiküszöbölésében.

Megjegyzi, hogy az eszköz által alkalmazott mechanizmus hasonló a légkeveréses sütőéhez, ami hozzájárul az egészségesebb profilhoz. étel előkészítés.

A táplálkozási szakértő szerint ennek az eszköznek a használata olyan előnyökkel jár, amelyek túlmutatnak a receptek elkészítési idejének mozgékonyságán, pozitívan hatnak az egészségre.

A szakember arra is felhívja a figyelmet, hogy egyesek a biztosított kereset tartalmazza:

  1. Kevesebb zsír és kalória: a légsütő jelentősen csökkenti az olajigényt, segít csökkenteni a zsírt és a kalóriát. Jelentős, körülbelül 90%-os csökkenés tapasztalható az akrilamid anyag jelenlétében – egy olyan komponens, amely neurotoxikus és karcinogén potenciállal rendelkezik. Ez a csökkenés a hagyományos olajsütési módszerrel összehasonlítva figyelhető meg;

  2. A káros vegyületek minimalizálása: a légsütőben alkalmazott technológia a hagyományos olajban történő sütéshez képest kevesebb káros elem jelenlétét eredményezi;

  3. Agility a felkészülés során: ennek a megközelítésnek a gyakorlatiassága észrevehetően rövidebb felkészülési időt jelent.

Megéri vagy sem olajmentes olajsütő otthon? Egészséged köszönöm!

A Trezeme Digitalnál megértjük a hatékony kommunikáció fontosságát. Tudjuk, hogy minden szó számít, ezért arra törekszünk, hogy releváns, vonzó és személyre szabott tartalmat biztosítsunk az Ön igényeinek megfelelően.

Azok a csillagjegyek, amelyek nem titkolják gyermeki oldalukat, ha dührohamokról van szó

Az érzések intenzív megnyilvánulásai az élet különböző szakaszaiban jelentkezhetnek, a gyermekkor...

read more

Buktató: Az új TikTok trend kockázatokat jelenthet a felhasználók számára

Az esetet nemrég fedezték fel a „Láthatatlan test” szűrő segítségével, de nem nem más, mint olyan...

read more

Hogyan teszi tönkre a kapcsolataidat a közösségi média?

A digitális korszakban élünk, és sok bizonytalansággal nézünk szembe. Időnk nagy részét az Instag...

read more