Az ananász olyan gyümölcs, amely teljes mértékben felhasználható, a pépétől a bőrig. Ebben a tekintetben a kérge magas tápanyag értékű, valamint olyan fontos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek kiváló természetes gyulladáscsökkentőként működnek. A gyömbér kiváló antioxidáns, értágító tulajdonságokkal rendelkezik.
Emiatt fellép a magas vérnyomás elleni küzdelemben, fokozza a vérkeringést. Tanuld meg, hogyan készíts gyömbér ananász héjú teát.
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Olvass tovább: A fokhagymás citromos tea fogyasztása számos előnnyel jár; Nézze meg.
Hogyan készítsünk gyömbéres ananászhéj teát?
Ez a recept összesen négy adagot ad. Amellett, hogy praktikus, ez a tea nagyon egyszerű, így a recept nehézsége minimális. Az elkészítési idő 10 perc.
Hozzávalók
- 1 ananász héja;
- 1 liter szűrt víz;
- friss gyömbér;
- Méz vagy édesítő (opcionális);
- Ananászpép (opcionális).
Elkészítés módja
Kezdje azzal, hogy vizet tesz egy serpenyőbe, és forralja fel. Amikor ez megtörténik, hozzáadjuk az ananász héját. Fontos megjegyezni, hogy le kell mosni és jól fertőtleníteni kell. Adjunk hozzá 3-4 szelet friss gyömbért is.
Ha érdekel, ezen a ponton tetszés szerint hozzáadhat menta- vagy fahéjleveleket is. Hagyja az edényt lefedve és alacsony lángon forrni, és a víz a lehető legtöbb tápanyagot felszívja.
A forralás felemelése után várjon 5 percet, és kapcsolja le a tüzet. Ezután szűrje le a folyadékot, amely a teáját tölti be. Ha ez megtörtént, az ízletes és tápláló ananász és gyömbér tea készen áll. Mivel egyesek szeretik az édesebb italokat, lehetséges mézet vagy édesítőt adni, de ez teljesen személyes választás.
Ezen túlmenően, ha a teáját hűtve szeretné elkészíteni, ha inkább egy frissítő italra vágyik, továbbra is lehetősége van magát az ananászpépet jégként használni. Ehhez fagyasszon le néhány ananászkockát, és tegye a teájához.