Ha úgy érzi, hogy szervezete folyamatosan cukrot és keményítőt kér, az alacsony szerotoninszintre utalhat. Ez azért van, mert az ilyen típusú élelmiszerek növelik ezt a hormont. Bár a hangulata javul, és jobban érzi magát, ez átmeneti érzés. Ily módon ennek a boldogsághormonnak a szintje tovább csökken, és úgy érzi, hogy újra szüksége van ezekre az ételekre, és így egy ördögi kör kezdődik.
Ez feszülés, érzékenység vagy éles fájdalom az egyik vagy mindkét mellben. Ez főleg akkor fordul elő, ha a nőnek alacsony az ösztrogénszintje.
Ez az ösztrogén, amely a nők összes nőies tulajdonságát, például a mell méretét, a bőr textúrája és fényessége, amellett, hogy felelős az ovuláció szabályozásáért és a méh felkészítéséért reprodukció.
Amellett, hogy hangulati ingadozásokat okoz, az álmatlanság az alacsony szerotoninszint egyik jele. Ezenkívül az állandó stresszt, depressziót és mozgásszegény életmódot átélők hajlamosak az álmatlanságra.
A súlygyarapodás összefüggésben állhat a dopamin hiányával. A szervezet az édességek és az egészségtelen ételek iránti vonzódást arra használja fel, hogy kompenzálja ennek a hormonnak az alacsony szintjét, és ennek következménye a súlygyarapodás.
A dopamin hiánya összefüggésbe hozható a remegéssel. Ezek nem szándékos mozgások a testben, amelyeket izomösszehúzódások okoznak, és a dopamin hiánya miatt fordulhatnak elő. Leggyakrabban ez a kézen történik.
