Egyre nő azoknak a száma, akik heves gyomorfájdalmakról számolnak be, de nem tudják, honnan ered. Ebben az esetben ez lehet a rossz étkezési szokásaink pontos tükröződése, például a túl keveset evés rostok és előnyben részesítik a feldolgozott élelmiszereket. Ha Ön is szeretné jobban megérteni az érzett fájdalmat, nézze meg, melyek azok a főbb szokások, amelyek károsítják a gyomrot.
Olvass tovább: Gyorsétterem: Tudja meg, milyen rossz lehet ez a fajta étel.
többet látni
Jobb egészség két nap alatt: az edzések befejezésének meglepő hatékonysága…
Az Egészségügyi Minisztérium új gyógyszerrel bővíti a HIV-kezelést…
igyon túl sok szódát
Nem túlzás, ha azt mondjuk, hogy a szóda a gyomor egészségének egyik fő ellensége. Kezdve az italok magas cukorszintjével, amely károsíthatja az emésztést és a gyomor egészét.
Ezenkívül az ital felelős a termelés növeléséért sósav, ami rontja az esetleges fekélyek gyógyulását. Arról nem is beszélve, hogy az ital szénsavassága is a gyomorfájdalmakért felelős.
egyél sok sült ételt
A sült krumplit, hamburgert, péksüteményt és más, sütésen áteső ételeket ki kell venni azok étrendjéből, akik erős gyomorfájdalmat éreznek. Ez azért van, mert ezek az élelmiszerek nagyrészt felelősek a legtöbb gyomorirritációért, amelyet az emberek tapasztalnak. Súlyosbítják a gyomorhurut tüneteit, és sok oxidálószer megjelenéséért felelősek a szervezetünkben.
Ezért jobb, ha kihagyjuk a sült ételeket, és a sült és grillezett ételeket választjuk, mivel ezek sokkal egészségesebbek.
Számos gyógyszer használata
Egy másik tényező, amely hatással van gyomrunk egészségére, számos gyógyszer folyamatos használata. Ebben az esetben nem szabad elfelejteni, hogy minél több gyógyszert fogyasztunk, annál nagyobb kárt okoz a gyomrunk. Természetesen figyelembe kell vennünk, hogy egyes embereknek ismétlődő gyógyszerhasználatra van szükségük.
Mégis, mások hipochondria miatt ok nélkül is drogokhoz folyamodnak. Így szinte elkerülhetetlen, hogy ne érezzünk fájdalmat a gyomor falaiban. Ezért inkább csak orvosi rendelvényre használjon gyógyszereket, és mindig jelentse az orvosnak vagy a gyógyszerésznek, ha ezeknek a gyógyszereknek a használatából eredő fájdalmait okozza.