A teák már évek óta híresek sokféle készítményükről és gyógyászati tulajdonságaikról. Így az egyik legnépszerűbb keverék a fokhagyma és az alma, amely számos tápanyagot képes biztosítani a szervezet számára.
Amikor ezek a vitaminok, ásványi anyagok és jótékony vegyületek bejutnak a szervezetünkbe, sok javulást okoznak. Ezért fontos, hogy ismerje a alma fokhagymás tea előnyei és hogyan kell elkészíteni ezt az italt. Nézd meg ebben a cikkben!
többet látni
Jobb egészség két nap alatt: az edzések befejezésének meglepő hatékonysága…
Az Egészségügyi Minisztérium új gyógyszerrel bővíti a HIV-kezelést…
Olvass tovább: A guavalevél tea gyógyító hatású és csökkenti a glükózszintet!
Az almás fokhagymás tea előnyei
Bár a fokhagyma íze nem tűnik a legvonzóbbnak, a zöldség rendkívül gazdag tápanyagokban. Másrészt az alma jelenléte elfedi a fokhagyma fűszeres ízét, ízletesebbé és táplálóbbá teszi az italt.
A fokhagyma C- és B-vitamin komplexet, valamint ásványi anyagokat, például mangánt, szelént, káliumot, rézt, kalciumot és foszfort tartalmaz. Még mindig egy allicin néven ismert anyagból áll, amely képes javítani a vérnyomást és segít a szív egészségében.
Az alma C-vitamin, B-komplex vitaminok és ásványi anyagok, például foszfor, kálium és kalcium forrása is. Ezen kívül jó mennyiségű rostot tartalmaz, ami segít megőrizni a belek egészségét.
Mindkét zöldség kiváló vegyülete más tápanyagoknak, terápiás hatással. Így felelősek az immunitás növeléséért, a rák megelőzéséért, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásukért, valamint a vércukorszint javításáért.
Hogyan készítsünk almás fokhagymás teát?
Hozzávalók:
- 1 alma;
- 1 gerezd fokhagyma;
- Egy nagy pohár szűrt víz.
Elkészítés módja:
Először a fokhagymát hámozzuk meg, az almát vágjuk apró darabokra, csak a szárát és a magját távolítsuk el a gyümölcsből. Ezután öntsük egy kis lábasba a vizet, adjuk hozzá a hozzávalókat, és forraljuk kb. 10 percig.
Ha kész, kapcsolja le a tüzet, és ha kívánja, adjon hozzá mézet vagy cukrot az édesítéshez, ízlése szerint. Várjon egy kicsit lehűlni, és igya meg a teát. Ha nagyobb mennyiséget szeretne készíteni, csak növelje a hozzávalókat és igya naponta kétszer, reggel és este.
Tetszett a tartalom? Kövesse a blogját Iskolai oktatás és hozzáférhet számos anyaghoz és hírhez Brazília egész területéről!
