Az ananászhéj tea megőrzi a gyümölcs összes táplálkozási tulajdonságát, mert a infúzió és nem gyümölcslé, ezt tartják a legjobb módszernek ennek a gyümölcsnek a bőrének lenyelésére, amely eleinte nem volt hasznosság.
A magas táplálkozási tulajdonság számos, a természetben előforduló kérgére, magjára, levelére és szárára jellemző. Az Egészségügyi Minisztérium szerint az ananász héja 38%-kal több C-vitamint tartalmaz, mint a saját pépében. Ennek ellenére sok embernek megvan a szokása, hogy kidobja a gyümölcsök és zöldségek e nem szokványos részeit.
többet látni
Rejtély: A golyók funkciójának felfedezése nagyfeszültségű vezetékekben
A munkavállaló megtiltja a gyermekek alvását, amikor megérkeznek az óvodába
Ebben a cikkben az ananászhéj fogyasztásának előnyeiről fogunk beszélni, és bemutatunk egy szuper egyszerű teareceptet, így élvezheti az egész gyümölcsöt.
Az ananász javítja az immunitást, az emésztést, küzd a székrekedés ellen, vizelethajtó, megelőzi a csontbetegségeket, elősegíti a vértisztulást, javítja a bőr megjelenését és rendelkezik a antioxidáns. A tea jó alternatíva a gyümölcsfogyasztás mellett, és még jobban kihasználni ezeket az előnyöket.
Recept: hogyan készítsünk ananászhéjas teát?
Hozzávalók:
- 1,5 liter víz;
- Ananász héja;
- 5 indiai szegfű;
- 1 fahéjrúd;
- 10 mentalevél.
Elkészítés módja:
Először egy fedetlen serpenyőben forraljuk fel a vizet. Közvetlenül azután, hogy a víz elkezd csobogni, hozzáadjuk az ananász héját. Ezután tedd bele a szegfűszeget és a fahéjrudakat, de keverés nélkül, mert ezek az összetevők felszabadítják az ízt az infúzió alatt. Végül hozzáadjuk a mentát. Frissséget kölcsönöz italának.
Most tegye le a fedőt az edényre, és hagyja forrni körülbelül 5 percig. Mehet megnézni, biztos fonnyadt a menta, kicsit sárgás a víz. Ha kész, távolítsuk el a maradékot és tálaljuk.
Tipp: A tea hűtőszekrényben akár 3 napig is eltartható. Előnyben részesítse a fedeles üvegedényeket, mert ezek megőrzik az ital ízét és tulajdonságait.
Tetszett ez a tartalom, és szeretne még ilyen tartalmat olvasni? hát elég kattints ide!