Nagyon gyakori szokások miatt, mint pl. késlekedik, végül egész nap elhalasztjuk a találkozókat, amelyek végül fájdalmat okoznak nekünk, és a szokásos munkaidőn túl kell lépnünk. Ez a szempont, amely hozzáadódik a tevékenységek ismétlődő felhalmozódásához, végül korlátozza azt a képességünket, hogy élvezzük a napot.
hogy segítsek benne hogyan legyek szervezettebb ember, hoztunk neked néhány tippet, amelyek javítják a teljesítményedet a nap folyamán, és akár több szabadidőt is adhatsz. Olvassa el a teljes cikket és tudjon meg többet!
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Olvass tovább: Miért spórol a szervezet?
Szokások, hogy szervezettebbek legyünk
- teendők ellenőrző listája
Sok esetben, amikor sok dolgunk van, a végén elfelejtünk néhány részletet a nap folyamán. Ahhoz, hogy szervezettebb ember legyen, szem előtt kell tartania (és jelen esetben papíron) a feladatait, és fontossági sorrendbe kell rendeznie azokat.
Vannak olyan feladatok, amelyek egyszerűbbek és praktikusabbak, mint mások, így érdemes velük kezdeni a napot. Így a gyakorlatiasság kedvéért az a benyomásunk, hogy többet folynak, és több elemet is be tud tölteni a listán. Ez több motivációt ad más feladatok elvégzésére.
- Ne csináld a dolgokat félig
Bármilyen nehéz is egy feladat, ne feledje, hogy el kell kezdenie és be kell fejeznie. A tevékenységek félbehagyása árthat Önnek, több szorongást okozhat, és hatással lehet más feladatokra.
Emiatt kerülje a függőben lévő tevékenységek elhagyását, különösen, ha azok zavarhatják más tevékenységek előrehaladását. Legyen türelmes és kitartó, és óvja munkáját a hógolyózástól.
- tervezze meg a szüneteit
A szünetek még kellemesebb időszakot jelenthetnek, különösen akkor, ha már teljesített néhány tételt a teendők listáján. Ha nem szeretné extrapolálni a szünet idejét, tervezze meg jól.
Szánjon időt a légzésre, hidratálására, és használja ezt az időt olyan tevékenységekre, amelyek pihentetik az agyát. Így elkerülheti a stressz felhalmozódását.
