Az orvosok jelentése szerint az alma elfogyasztása megszabadíthatja az életét a lehetséges jövőbeni betegségektől. Több mint 7 ezer almafajtával, mindegyik más-más tulajdonsággal, joggal gondolhatjuk, hogy a előnyei óriásiak, erre gondolva készítettünk egy cikket az almahéj teáról és annak előnyeiről. előnyöket.
Az almát sokféleképpen használhatjuk, kezdve magától a gyümölcstől, süteményreceptektől, pitéktől és édességektől, de még a héjából készült teát is. Az alma pép olyan vitaminokat tartalmaz, mint a C komplex, ásványi sókat, kalciumot, káliumot és foszfort tartalmaz, és minden az egészség javulásához vezethet.
többet látni
A munkavállaló megtiltja a gyermekek alvását, amikor megérkeznek az óvodába
8 jel, amely azt mutatja, hogy a szorongás jelen volt a…
A héjának ugyanolyan ereje van, mint a pépének, hordozza a tápanyagaimat és teljes mértékben hasznosul.
alma előnyei
Az almában van egy kvercetin nevű tápanyag, amely az egyik antioxidáns, amely segít csökkenteni az idegsejtek gyulladása által okozott elhalt sejteket, és ezáltal javítja az agyműködést.
Ezenkívül az almában megtalálhatók a B és C komplexek vitaminjai, és még mindig van foszforsav, amely együttműködik az idegrendszer védelmével.
Az almában található oldható rostoknak köszönhetően csökkentheti a szív- és érrendszeri problémák, a vér koleszterinszintjének és a vérnyomás csökkenésének kockázatát.
Ezenkívül vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy az alma, ha naponta egyszer fogyasztja, csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség arányát a polifenoloknak nevezett tápanyag miatt.
Ezzel a jó mennyiségű tulajdonsággal, amit az alma hordoz, ebben a cikkben megtanítjuk, hogyan készítsünk almahéjas teát.
almahéj tea
A tea elkészítéséhez nem kell sok, hiszen mindössze 5 könnyen hozzáférhető hozzávalót tartalmaz.
Az összetevők a következők:
- 500 ml víz;
- 3 alma héja;
- Fahéj ízlés szerint;
- Szegfű ízlés szerint;
- Cukor ízlés szerint.
Elkészítés módja:
A tea elkészítési módja még egyszerűbb!
Egy teáskannában vagy vízforralóban tegyünk fel 1 liter vizet melegíteni. Az összes hozzávalót hozzáadjuk a vízhez, megvárjuk, míg felforr, majd leszűrjük és ízlés szerint édesítjük.
Szóval, most, hogy többet tud az almahéjas teáról és annak előnyeiről, mit szólna az összetevők szétválasztásához és a saját készítésének?
Tetszik ez a bejegyzés? Többet szeretne tudni? Nézze meg: Ismerje meg a görögdinnyehéj tea elkészítését
