Vannak, akik jobban szeretik a teát, és vannak, akik a kávét. Általában az ember idegenkedik a másik típusú italtól. Nem tagadható azonban, hogy mindkét lehetőség kultúránk és mindennapi életünk része. Általában különböző okok miatt folyamodunk az egyikhez vagy a másikhoz, de vannak, akiknek kétségei vannak, hogy jobb-e teát vagy kávét inni. Ha ez neked is kérdés, nézd meg itt a két ital összehasonlítását.
Olvass tovább: Mit gondol a tudomány a kávé hatásairól?
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
A kávé koffeinben gazdagabb
A koffein fontos összetevője neurológiai egészségünk megőrzésének. Végül is serkenti az érvelést, az ébrenlétet és a figyelmet, valamint segít tisztábban gondolkodni. Mind a tea, mind a kávé tartalmaz koffeint, de a második lehetőségben a mennyiség sokkal magasabb. Ezért a kávét általában ehhez az energiaitalhoz társítjuk.
Másrészt egyes teákban nagyon kicsi a koffein mennyisége, arról nem is beszélve, hogy sokuk éppen ellenkező hatást fejt ki, és segít elaludni. Ezért a kávé ebben az értelemben teljesebb, bár óvatosan kell bánni a koffeinnel, amely túlzott fogyasztása esetén szorongást, tachycardiát, hányingert és remegést vált ki.
A kávé több antioxidánst is tartalmaz
Egy másik tényező, amely mindkét italban jelen van, az antioxidáns hatás. Ez a szempont nagyon fontos azok számára, akik jobb immunitásra, valamint olyan betegségek megelőzésére törekszenek, mint a rák, a cukorbetegség és a megfázás. Az emberek tévesen az antioxidánsokat a teákkal társítják, amelyek bár gazdagok ebben az összetevőben, kevesebbet tartalmaznak, mint a kávé. Vagyis még egy pont a kis fekete srácnak.
A tea jó hatással van a gyomorra és a szorongásra
A tea ezzel szemben a kávééval teljesen ellentétes hatást fejt ki, mivel fogyasztása túlzott gyomorfájdalmat, szorongást és álmatlanságot okozhat. A kávé ugyanis nagy savasságú, ami károsítja a gyomor egészségét, a túlzott koffein pedig idegrendszeri problémákat okoz.
Éppen ellenkezőleg, a teák általában nagyszerű megnyugtató lehetőségek, különösen a teák citromfű, kamilla és menta, nem is beszélve a rendszerünk egészségére gyakorolt számos jótékony hatásukról emésztési. Ennek ellenére fontos megjegyezni, hogy a kávé és a tea, bár vannak hasonlóságok, különböző italok, ezért nincs sok értelme összehasonlítani őket. Így mindkettő eltérő hatást fejt ki különböző célokra.
