A jó közérzet és az egyensúly keresése sok embert állandóan foglalkoztat. És egy intenzív hét ünnepség után, mint pl Karnevál, gyakran előfordul, hogy sokan fáradtak és energia nélkül érzik magukat. Ezért fontos, hogy szánj egy pillanatot arra, hogy vigyázz magadra és feltöltődj. E tekintetben az egyik legrégebbi és leghatékonyabb rituálé a fürdő.
A fürdés nemcsak a testet és a lelket ellazítja, hanem megújítja energiák és egyensúlyba hozza az érzelmeket.
többet látni
A munkavállaló megtiltja a gyermekek alvását, amikor megérkeznek az óvodába
8 jel, amely azt mutatja, hogy a szorongás jelen volt a…
Fürdők az energia megújítására
Egy jó lehetőség a fürdőzés, amely segít ellazulni és megújulni a test és a lélek. Íme három fürdő, amely segíthet a gyógyulásban:
gyógynövényes fürdő:
Ezt a fajta fürdőt olyan gyógynövényekkel végzik, mint a rozmaring, a kamilla, az eukaliptusz, a menta és a levendula. Ezek a gyógynövények ellazító és nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek, valamint segítenek enyhíteni a fájdalmat és a feszültséget.
A fürdő elkészítéséhez csak forraljon fel egy liter vizet a kiválasztott gyógynövényekkel körülbelül 10 percig. Ezután szűrje le, és öntse a keveréket a fürdőkádba vagy egy akkora edénybe, hogy átitassa a lábát és a lábát. Hagyja a testet bemeríteni körülbelül 20 percig.
Durva sós fürdő:
A durva só energizáló és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, segít eltávolítani a bőrről a szennyeződéseket és egyensúlyba hozza a test energiáját. A fürdő elkészítéséhez adjunk hozzá fél csésze sűrű sót egy fürdőkádba meleg vízzel. Merítse be a testet körülbelül 20 percre, és képzelje el, hogy a negatív energia kiürül.
Rózsafürdő:
Ez a fürdő ideális azok számára, akik kikapcsolódásra és romantikára vágynak. Amellett, hogy segít egyensúlyban tartani az érzelmeket, a rózsaszirom hidratáló és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, így a bőr puhává és simává válik. A fürdő elkészítéséhez csak tegyen néhány rózsaszirmot egy fürdőkádba, meleg vízzel. Merítse a testet körülbelül 20 percre, és hagyja, hogy a rózsa illata beborítsa a környezetet.
