A paradicsom az egyik leggyakrabban használt gyümölcs az étkezés során. Enélkül nagyon nehéz elképzelni egy jó salátát vagy azt a finom tésztaszószt. Túlzott fogyasztása azonban nagyon káros lehet az egészségre, mert hiába van sok tápanyag, a A paradicsom olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek problémákat okozhatnak, mint például a húgysavszint növekedése a test. Olvassa el a cikket, és tudjon meg további részleteket.
Lásd még: Lila transzgénikus paradicsom: a cég el akarja kezdeni ennek a „szuperélelmiszernek” az Egyesült Államokban történő értékesítését
többet látni
Jobb egészség két nap alatt: az edzések befejezésének meglepő hatékonysága…
Az Egészségügyi Minisztérium új gyógyszerrel bővíti a HIV-kezelést…
paradicsom előnyei
Bár sokan összetévesztik a hüvelyesekkel, valójában a paradicsom antioxidánsokban, C-, A- és K-vitaminban, káliumban és likopinban gazdag gyümölcs. Gyulladások ellen tud segíteni, mivel gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
Ezenkívül vizelethajtó és antioxidáns tulajdonságai segíthetnek megelőzni olyan betegségek kialakulását, mint a prosztatarák, a szívinfarktus és a csontritkulás. Alacsony kalóriatartalma szintén hozzájárul a súlykontrollhoz.
Így, mivel gazdag vízben, antioxidánsokban és rostokban, segít a testzsír csökkentésében és az étvágy szabályozásában. Így az étrendbe beilleszthető jó ételnek számít.
Miért rossz?
Minden, ami feleslegben van, rossz, beleértve a paradicsomot is. A Diet Body Coach honlapján közzétett kutatás szerint a paradicsom növelheti a húgysav mennyiségét a vérben. Ebben az értelemben a húgysav koncentrációja kristályok kialakulását okozhatja a vesékben.
Érdemes azonban megemlíteni, hogy a magas húgysav nem jelent komoly problémát. A vesére kifejtett hatás azonban káros lehet, hiszen ezek a szervek felelősek a szervezet savszintjének egyensúlyáért.
Tehát, ha képes felhalmozni a húgysavat a szervezetben, fontos, hogy kerülje a túlzott paradicsomfogyasztást az étrendben. Ha veseproblémái, cukorbetegsége vagy más, a vese szűrését befolyásoló betegsége van, akkor is jó, ha csökkenti a paradicsom étkezéseinek számát.