Úgy döntöttünk, hogy a kiadványsorozat receptekkel praktikus, könnyű, egészséges és finom. A receptekkel együtt feltesszük kombinált fotók már arra készült, hogy inspirálódjon. A sorozat első receptjén gondolkodva választottam a kókuszos süti recept, mivel nem fogyaszt tejet vagy glutént, azonkívül, hogy öröm.
Mivel nagyon szeretek szakácskönyvet tartani konzultációkra, minden receptet elérhetővé teszünk PDF-ben letölthető. Így össze lehet állítani a személyre szabott füzetet a kedvenc receptjeivel.
Többet látni: Tippek a különböző szénhidrátokhoz ebéddobozokban
Kókuszos süti recept
(Ajánlott életkor: 2 éves kortól, mert cukrot tartalmaz.)
* A recept letöltéséhez PDF-formátumban Kattints ide.
Hozzávalók
3 evőkanál kókuszliszt
1 evőkanál arany lenmagliszt
1 evőkanál olaj
1 tojás
5 evőkanál kókusztej
2 evőkanál friss cukrot
1 teáskanál élesztő
3 evőkanál reszelt kókusz
Előkészítési mód
Mindent összekeverünk, és 180 ° C-ra előmelegített sütőben 20 percig sütjük.
Hozzászólások:
- 6 standard cupcake méretű cupcakes-t készít;
- Használjon mérőkanalakat, hogy a mérések megegyezzenek.
* Bevétel: @tápláló dolog
kombinációk
1.opció
- kókuszos süti
- alma
- Mozzarella sajt
- Forró tea (édeskömény / kamilla)
Többet látni: 1. heti menüjavaslat az iskolai ebéddobozhoz
2. lehetőség
- kókuszos süti
- Fürjtojás
- Kiwi
- forró tea
3. lehetőség
- kókuszos süti
- ananász fahéjjal
- Tej
4. lehetőség
- kókuszos süti
- Mandarin
- paradicsom
- Tejhab banánnal
Olvassa el: 2. heti menü javaslat az iskolai ebéd dobozhoz
5. lehetőség
- kókuszos süti
- eper
- tej szentjánoskenyérrel
6. lehetőség
- kókuszos süti
- alma
- Tej
7. lehetőség
- kókuszos süti
- Dinnye
- tej szentjánoskenyérrel
Ezek voltak a kókuszos sütemény javasolt kombinációi. Remélem, hogy tetszett, és hogy segíthetek az uzsonna menük elkészítésében.
Carolina Godinho írta
Forrás: Brazil iskola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/receita-bolinho-coco-combinacoes.htm
