A pszichoanalízis atyja, Sigmund Freud rámutatott, hogy az álmok ablakok a tudattalanunkba. Ugyanakkor a spiritizmus és az ezoterikus tudás egyes szálai azt mondják, hogy ezek olyan terek, ahol különféle lényektől kaphatunk üzeneteket. Ezt szem előtt tartva fontos átgondolni, hogy minden éjjel ugyanazt álmodja.
Ez azt jelenti, hogy van valaki a spiritualitásból, aki valóban beszélni akar veled. Vagy van valami nagyon megoldatlan a pszichéjében, ami figyelmet igényel.
többet látni
8 jel, amely azt mutatja, hogy a szorongás jelen volt a…
Az iskola igazgatója finoman közbeavatkozik, amikor észrevesz egy sapkát viselő diákot…
Visszatérő álom: minden este ugyanaz a forgatókönyv
Ha az embernek többször is ugyanaz az álma, akkor hívják álmokatvisszatérő. Bár ezen álmok egy része pozitív is lehet, a legtöbb esetben sajátos funkciójuk van, hogy figyelmeztessenek valamire. Ezért külön figyelmet érdemelnek, mivel felfedik, hogy van olyan helyzet vagy félelem, amely az álmodozót érinti, és amelyet nem tud legyőzni.
A tudattalan az álmokon keresztül kommunikál. Minden este lehetőséged van arra, hogy kapcsolatba lépj elméd ezen részével. Sokszor azonban nem hallható meg az az üzenet, amit a tudattalan közvetíteni szeretne, és az elme más alternatívákat hoz létre, hogy észrevegyék és megértsék.
Mit jelent?
Az álomüzenetek megértése a részletekre való odafigyelést igényel. Nem annyira a tárgyak, hanem az érzések. Ha ismeri a pszichoanalízis szabad asszociációs technikáit, ez egy nagyszerű módszer. Amikor arról beszél vagy ír, hogy mi történt alvás közben, akkor valami olyan megoldást vagy jelentést találhat, amely megnyugtatja a pszichéjét.
Ha azonban azok közé tartozik, akik nem emlékeznek az álmaira, a feladat egy kicsit bonyolultabb lehet. Ennek kezelésére két egyszerű módszer létezik.
Először is: elengedhetetlen a jó éjszakai alvás. Ez nem csak a test egészségét segíti, hanem megkönnyíti az éjszakai álmok elemeinek emlékezését is. A kipihent elme jobban tud dolgozni rajta.
Másodszor: csinálj egy koncentrációs technikát. Ébredés után ne keljen fel azonnal az ágyból, hanem feküdjön ott csukott szemmel, és tükrözze az álomban megjelenített képeket.
Ez a gyakorlat képzést és odaadást igényel, de idővel meg lehet emlékezni az álom minden szakaszára. Fontos, hogy az álmok elemeit egy füzetbe jegyezzük fel későbbre elemzés.
Szociális kommunikáció szakon szerzett diplomát a Goiás Szövetségi Egyetemen. Szenvedélyes a digitális média, a popkultúra, a technológia, a politika és a pszichoanalízis iránt.