Élelmiszerről való gondoskodás nélkül nem választhatunk egészségesebb életet, elvégre az olyan tápanyagokból, ásványi sókból, vitaminokból és fehérjékből származik, amelyekre szervezetünknek szüksége van a megfelelő és kiegyensúlyozott működéshez. Emiatt az utazás kiválasztásakor fontos tudni, hogy az emberek mely helyeken étkeznek rosszul, hogy ne essen abba a hibába, hogy elterelje a figyelmet az egészséges rutinról.
Olvass tovább: Egészséges életmód probiotikus élelmiszerek használatával
többet látni
8 jel, amely azt mutatja, hogy a szorongás jelen volt a…
Az iskola igazgatója finoman közbeavatkozik, amikor észrevesz egy sapkát viselő diákot…
Nézz meg néhány helyet, ahol az emberek rosszul esznek szerte a világon
Nézze meg most, melyek azok a helyek a világon, ahol az emberek rosszul esznek és károsítják az egészségüket:
- MINKET
Az elsőként említett ország nem lehetett más, mint az Egyesült Államok. A világ legrosszabbul táplált lakossága ehhez az országhoz tartozik.
Tekintettel arra, hogy ebben az országban nagy sikert aratnak a gyorséttermek, a gyorséttermek, az Egyesült Államok lakossága szereti a gyors és megfizethető ételeket. Az amerikaiakat azonban nem az élelmiszer teszi leginkább kövérré. Mindenki meglepetésére az elhízott lakosság 31,8%-ánál a cukros italok, például az üdítőitalok a leghizlallóbbak az Egyesült Államokban.
- Mexikó
Mexikó a második helyen áll rangsor a világ legrosszabbul táplált országai közé tartozik. Ebben már az elhízott lakosság 32,8%-a van.
Amennyire a mexikóiak gazdagok kiváló minőségű nyersanyagokban, úgy tűnik, az adott ország lakossága praktikusságuk miatt előnyben részesítik az iparosított élelmiszereket, azonban tele vannak cukrokkal, zsírokkal és tartósítószerek.
- Egyiptom
Cukorban, lisztekben és sült ételekben gazdag ételeikkel a lakosság a Egyiptom 34,6%-os az elhízás aránya az általános népességhez viszonyítva.
Fontos tanácsok utazás előtt
Ha szeretnéd megismerni ezeket az országokat, érdemes odafigyelned a számodra kínált menükre. Tipp az, hogy mielőtt kiválasztaná őket, nézzen utána, hogyan készülnek az ételek. Az is fontos, hogy az utazás előtt keressük meg az éttermeket, és válasszunk olyanokat, amelyek egészségesebb és kevésbé iparosodott élelmiszereket tartalmaznak.
