Mi a lustaság?
A szótárak szerint a lustaság bármit jelenthet, egy bizonyos feladat végrehajtására való hajlandóság hiányától kezdve a munka iránti idegenkedésig. Ezenkívül a lustaság kapcsolódik a lassúsághoz vagy a lassúsághoz, és gyakran a tevékenységek hanyagságához. A lustaságról való beszélgetés azt jelenti, hogy leírjuk egy pihenőnaptól kezdve, amikor a tevékenységeket félretesszük lazítson, amíg nem hajlandó folytatni ezeket a tevékenységeket, vagy semmiféle fizikai erőfeszítést nem kezdeményez, vagy szellemi.
A lustaság betegség?
Nincsenek olyan orvosi vagy pszichiátriai meghatározások, amelyek a lustaságot patológiának minősítik. A szabadidő pillanatai nagyon alkalmasak a mentális egészség fenntartására. Fontos azonban hangsúlyozni, hogy a lustaság néhány patológia tünete, például a túlzott álmosság, a narkolepszia, Depresszió, amelynek tünetei közé tartozik a passzivitás és a motiváció hiánya, vagy akár a fáradtsággal kapcsolatos szindrómák, például a fáradtság szindróma Krónika. Ebben az értelemben fontos, hogy tisztában legyünk a lustasággal kialakított kapcsolattal. Összefoglalva és válaszolva: nem minden lusta ember beteg, de néhány embernek, ha beteg, a lustaság tünetei között szerepel.
Ahogy a lustaság lehet annak a tünete, hogy valami nincs rendben a organizmussal, a fontos megértés másik dimenziója a lustaság, mint ok. Egyes betegségek oka lehet a motiváció hiánya, ami mozgásszegény életmódot eredményez. Ez a mozdulatlanság olyan betegségek oka lehet, mint az elhízás, a szívproblémák és a cukorbetegség, amelyek elkerülése érdekében erőfeszítéseket kell tenni.
Van gyógyszer a lustaságra?
Mivel a lustaságot nem tekintik patológiának, nem lehet gyógyulásról beszélni. Néhány változás azonban jelentősen csökkentheti a lazaságot, és új energia- és motivációs formákat nyújthat. A testmozgás az egyik ilyen változás. Bizonyos terápiás nyomon követés is jelezhető, ha megpróbáljuk megérteni a lustaság okait, vagy mégis megmenteni a kellemesnek tartott régi tevékenységeket. Emellett úgy tűnik, hogy a könnyebb ételek és a kiegyensúlyozottabb étrend közvetlenül kapcsolódik a tevékenység iránti hajlandósághoz.
Jó lustaság
A lustaság elrettentésének minden módja és minden gondoskodás ellenére, hogy ez nem válik elsődleges életmódunkká, fontos felismerni a lustaság értékét. Egyes szerzők hangsúlyozzák a lustaság pillanatok szükségességét, hogy átgondolhassuk az elvégzett feladatokat és tevékenységeket. Az akarat hiánya lehet a felfedezés, az élet állapotának áttekintésének pillanata. A lustaság a test lázadását jelentheti a stresszes és feladatokkal teli életmóddal szemben is. sok ember fejlõdik, olyan, mintha a test az akarat hiánya és a pihenést követelné könnyen.
Hogyan tudhat meg többet?
Paul Lafargue író „A lajhárhoz való jog” című könyve klasszikus szöveg a lazaság és annak dimenzióinak megértésére a kapitalista társadalom kritikai olvasata révén.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazil iskolai munkatárs
Pszichológiát végzett az UNESP - Universidade Estadual Paulista szakon
Rövid pszichoterápiás tanfolyam a FUNDEB-től - a Bauru Fejlődéséért Alapítvány
Az USP - São Paulo Egyetem, iskolai pszichológia és emberi fejlődés mester hallgatója
