Tudtad, hogy a mentális zavarok akár 50%-a 14 éves kor előtt jelentkezik? A terápia olyan folyamat, amelyben egy egészségügyi szakember mentális egészség segíthet a gyermeknek vagy tinédzsernek abban, hogy jobban megismerje gondolatait, cselekedeteit és érzéseit. Olvasson többet, és értse meg a terápia fontosságát a gyermekek számára.
Olvass tovább: A videojáték-terápia segíthet a stroke-os betegeknek
többet látni
8 jel, amely azt mutatja, hogy a szorongás jelen volt a…
Az iskola igazgatója finoman közbeavatkozik, amikor észrevesz egy sapkát viselő diákot…
Mikor szükséges a terápia?
Célszerű felkeresni egy terapeutát, ha rájön, hogy gyermekének olyan problémái vannak, amelyekkel egyedül nem tud megbirkózni. Vagy amikor ezek a problémák kezdik befolyásolni attitűdjüket, teljesítményüket a napi tevékenységeik során, vagy azt, hogy hogyan érzik magukat a világgal és más emberekkel kapcsolatban.
Hogyan működik a terápia?
A gyerekek a tapasztalat révén tanulnak a legjobban. Ez azt jelenti, hogy nagyon kicsi korukban nagyobb valószínűséggel vesznek részt játékos tevékenységekben, például rajzolásban és játékban. A család részvétele alapvető fontosságú ahhoz, hogy a gyermek megértett, megbecsült, elfogadott és méltónak érezze magát, ami növeli annak esélyét, hogy proszociális magatartást tanúsítson.
Nagyobb gyerekeknél és serdülőknél a szemlélet elsősorban eszmecserén és tanácsadás, a tanulási készségek középpontba állítása a magasabb szintű érzelmi szabályozás elérése és viselkedési. Néhány példa ezekre a készségekre: légzéstechnikák, természethangok, nevetés és érzékszervi stimuláció.
Hogyan tudsz segíteni?
- Először is keress egy jó terapeutát, valakit, aki jól érzi magát és gyermeke számára. Ha jelzéseket kér más egészségügyi szakemberektől, akikben megbízik, nagy segítség lehet;
- Vidd el minden találkozóra. Fontos emlékeznünk arra, hogy a változáshoz idő kell, és több alkalomra van szükség ahhoz, hogy megtanuljuk, és átültessük a gyakorlatba;
- Tegye fel kérdéseit a terapeutával, mert nem csak a gyermeknek/kamasznak van szüksége tanácsadásra. Kérdezd meg, hogyan kell eljárni, ha problémák vannak otthon, és hogyan segíthetsz;
- A türelem és a szeretet a kulcs. Használjon kedves szavakat, még akkor is, ha ki kell javítania gyermekét. Ne felejtse el megdicsérni őt, ha jól megy, vagy keményen próbálkozik.
