A teljes szőlőlé egy testes ital, tartósítószer és hozzáadott cukor nélkül, mivel a fruktóz önmagában édesíti. Az íz és a minőség azonban nagyban függ a vásárolt márkától. Az ilyen gyümölcslé nagyon ízletes, és ideális az étkezésekhez, mind reggel, mind a bor helyettesítésére, ha kivonja az alkoholt az étrendből. Ezen kívül ez egy erős ital, figyelemre méltó ízzel. Szóval most nézd meg melyik a teljes szőlőlé előnyei és hátrányai.
Olvass tovább: Nézze meg 3 okot, hogy miért vegye be a petrezselymes teát a rutinjába
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Ügyeljen a termék címkéjére
Mindenekelőtt fontos ismerni a fogyasztott termékeket. Szerencsére a gyártási információ a csomagoláson található címkéken található. Ezért meg kell tanulni értelmezni minden érdekes dolog címkéit, mielőtt hazavinné, és belefoglalná az étrendjébe.
Ezért bármennyire egészségesebbek a gyümölcslevek, mint például az üdítők, egyes márkák tartósítószereket és egyéb, az egészségre tartósan káros anyagokat használhatnak. Ebben az értelemben válasszon olyan cégeket, amelyek természetesebb gyümölcsleveket állítanak elő vegyszerek hozzáadása nélkül.
Mire figyeljek a gyümölcslé címkéjén?
A gyümölcslé címkéjén érdemes tisztában lenni azzal, hogy az ital tartalmaz-e színezéket és hozzáadott cukrot, olyan anyagok mellett, amelyek segítenek meghosszabbítani az eltarthatóságot, mivel az ilyen anyagok nem természetes. Ezért a természetes lé összetételében nem lehet más, mint a szőlő, és röviddel felnyitás után kell elfogyasztani, hogy ne „ecetesedjen” a hűtőszekrényben.
Mítoszok és igazságok a teljes szőlőléről
- Alkoholista vagy?
A teljes szőlőlé összetételében nem tartalmaz alkoholt, így akár gyerekeknek és időseknek is ajánlható. Azonban egy ilyen ital egy kicsit erős lehet ezeknek a korosztályoknak a szájízében. A lé világosabbá tételéhez kevés vízzel összekeverhetjük, hogy az íze kevésbé legyen kifejezett.
- Sok kalória van benne?
A teljes szőlő ital magas kalóriatartalmú. Összehasonlításképpen: egy pohár teljes szőlőlé egy pohár (vagy akár egy kicsit több) teljes tejnek felel meg. A szőlőlében azonban több olyan anyagot is találhatunk, amelyek jótékony hatással vannak szervezetünkre, például a szív jobb működésére.
- Befestik a fogait?
Magas savtartalma, erős és feltűnő színe, valamint kávé és üdítőitalok miatt a teljes szőlőlé fogyasztása foltok megjelenéséhez vezethet a fogakon. Emiatt mindig ajánlatos evés után fogat mosni.
