A savas reflux nem több, nem kevesebb, mint egy gyomorállapot, amelyben a gyomorban lévő tartalom felemelkedik és a a nyelőcső régiójában, szörnyű égő érzést keltve, amely a mellkastól a torokig terjed, vagyis gyomorégést és rossz leheletet okoz. emésztés.
Ez az állapot bizonyos élelmiszerek jelenlétében súlyosbodhat, ezért ezt a cikket 8 olyan étellel állítottuk össze, amelyek közvetlenül hozzájárulnak a savas refluxhoz és annak tüneteihez. Ismerje meg ezeket az ételeket, és kerülje őket, ha gyomor refluxban szenved:
többet látni
Jobb egészség két nap alatt: az edzések befejezésének meglepő hatékonysága…
Az Egészségügyi Minisztérium új gyógyszerrel bővíti a HIV-kezelést…
Olvass tovább: Egészség: 7 magnéziumban gazdag étel, amelyet fel kell venni az étrendjébe
Tekintse meg a 8 legrosszabb étel listáját a savas refluxban szenvedők számára:
Nézze meg most, melyik az a 8 étel, amely rontja a savas reflux állapotát, és ha Ön is ebben a betegségben szenved, kerülje ezeket:
1. fűszeres ételek
A paprikában jelenlévő kapszaicin annak ellenére, hogy jótékony hatással van az egészségre, összefüggésbe hozható a gyomor lassulásával, ami az ellazulás és az alsó záróizom megnyílása miatti refluxot okoz.
2. Zsíros étel
Az olyan népszerű ételek, mint a sajtok, sült ételek, fagylalt vagy gyorsételek szintén ellazíthatják és kinyithatják a záróizmot, ami savas refluxot eredményez.
3. savas ételek
Az előző két osztálytól eltérően a savas ételek nem közvetlenül okoznak savas refluxot, hanem rontják a helyzetet, mivel a savasság irritálhatja a nyelőcsövet, kellemetlen érzést okozva.
4. Koffeint tartalmazó italok
A koffein serkenti az emésztőnedvet, ezáltal savas refluxot okoz.
5. Csokoládé
Ez az étel savas refluxot vált ki azáltal, hogy ellazítja a nyelőcső alsó részét.
6. Hagyma
A hagyma erősen fermentálható szénhidrátokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a gyomorgyulladáshoz, és ennek következtében a gyomornedv visszafolyását idézik elő a nyelőcsőbe.
7. Alkohol
Ez a probléma a bevitt alkohol mennyiségétől függően súlyosbodhat, érdemes megjegyezni, hogy ez az anyag begyulladhat a gyomrot és irritálhatja annak nyálkahártyáját.
8. szénsavas italok
Ez a probléma a gyomorban felhalmozódó gáz miatt jelentkezik.