A Kardashians egy amerikai családhoz tartozó nők csoportja. Olyan valóságshow-t hoztak létre, amelyben életük minden lépését ismeri a nyilvánosság. Nemrég a bevétel kim kardashian puding sikeres lett, és most mindenki tudni akarja, hogyan kell csinálni. Ezért ebben a cikkben mindent megadunk, amit a desszert elkészítéséhez meg kell tennie. Nézd meg!
Olvass tovább: A zöld tea új egészségügyi előnyeit fedezték fel
többet látni
Nézze meg a legegészségesebb tea-lehetőségeket, amelyeket beilleszthet mindennapi életébe
Banán Tea: A mély éjszakai alvás titka
Kim Kardashian receptje sikeres a hálózatokon
A 2022 áprilisában bemutatott új valóságshow, a The Kardashians Kim, Kylie, Khloe, Kendall és Kris, észak-amerikai befolyásolók, és felváltja a Keeping Up With the Kardashians sorozatot, amely szintén az életet meséli el. tőlük.
A különféle családi tevékenységek közé tartozik a reggelizés. És éppen az egyik pillanatban megjelenik Kim Kardashian, aki egy chia pudingot élvez. Nem sokkal ezután internetfelhasználók ezrei keresték ezt a receptet. Ezután azt is megtanulod, hogyan készítsd el a leghíresebb Kardashians receptjét.
Hozzávalók
- 2 evőkanál chia mag;
- 1/2 vagy 1 evőkanál méz (ízlés szerint);
- ½ csésze (tea) tej;
- Ha szükséges, adjon hozzá gyümölcsöt ízlés szerint (eper és banán jó választás).
Elkészítés módja
Egy edényben keverje össze az összes összetevőt. Ezután tedd a tálat a hűtőbe minimum 6 órára, vagy amíg a chia puding el nem éri az ideális állagot. Fogyasztáskor, ha szükséges, adjunk hozzá még mézet.
Tippek a finomabb pudinghoz
Mivel ez egy gyors és praktikus recept, sokan elkezdték elkészíteni. Az uzsonna ízletesebbé tétele érdekében a tejet ízesített vízzel, különféle gyümölcslevekkel, natúr joghurttal és növényi tejjel, például mandulatejjel vagy kesudióval helyettesíthetjük. Egy másik módja annak, hogy még ízesebbet adjunk a pudingnak, ha újítjuk a tetejére kerülő összetevőket. Ilyenkor pedig a kreativitás lép színre, hiszen a lehetőségek sokfélék.
Gyümölcsök, félédes csokoládédarabkák, porított fahéj, lekvárok, zabpehely vagy cukormentes granola nagyszerű módja annak, hogy újítsunk, és elkerüljük a szájpadlás elhasználódását, ha minden nap ugyanazt eszünk.
Mindazonáltal, függetlenül attól, hogy milyen stílusban döntesz a pudingoddal, az ételt a hűtőben, egy fedős tálban kell hagynod, és három napon belül el kell fogyasztanod. Ennek az az oka, hogy mivel a receptben nincs tartósítószer, a tartóssága valamivel alacsonyabb. Tehát tervezzen enni, ha nagy mennyiségben eszik.
