Nyári napokon mindig a hideg italok a legjobbak, ez pedig különösen azoknak szól, akik sietnek, de valami egészségesre és finomra vágynak. Nos, amellett, hogy könnyen elkészíthető és kevés hozzávalót tartalmaz, az egészségre is jót tesz. Ezért ebben a cikkben megtudhatja, hogyan kell ezt megtenni epres turmix recept, körte és lenmag.
Olvass tovább: Fedezze fel a cseresznye 3 jótékony hatását egészsége és jóléte szempontjából
többet látni
Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja
Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket
Mivel azonban italról van szó, csak egy adagot ad. Ha több személynek szeretnéd elkészíteni, akkor arányosan szorozd meg a receptet. Olvassa tovább, és máris válassza szét az összetevőket.
Eper, körte és lenmag turmix recept
Hozzávalók
- 6 eper
- 1 érett körte bőrrel
- 1 evőkanál lenmag
- fél evőkanál mézet
- 2 evőkanál rostpor
- 1 csésze jeges víz (jeges víz)
Elkészítés módja
- A recept elkészítése nagyon egyszerű: csak tegye az összes szükséges hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja simára.
- Ezt követően már csak tálaljuk és élvezzük ezt a finomságot.
Ezzel a recepttel így megújítod az étlapodat, és kilépsz a megszokott hagyományos turmixból. Ráadásul rendkívül praktikus a rohanásban élők számára, hiszen mindössze öt percet vesz igénybe a felkészülés, és bármikor használható.
Tippek
Ez a vitamin remek választás reggelire, mivel erős és tápanyagokat biztosít szervezetünk megfelelő működéséhez, energiával. Ezért azt is megkockáztathatja, hogy gabonát és magvakat ad hozzá a receptúra bővítéséhez, ha úgy tetszik.
Végül, most, hogy tudja, hogyan kell elkészíteni ezt az eper-, körte- és lenmag turmix receptet, készítse el otthon, és élvezze ezt az élvezetet. Ennek ellenére, ha szeretné, készítsen néhány variációt ízlése szerint, és használjon természetes édesítőszereket, hogy a készítmény egészséges maradjon.