Tanuld meg, hogyan készíts finom káposztasalátát

Az év eleje beköszöntével és a hőmérséklet emelkedésével semmi sem jobb, mint egy jó saláta a napi étkezések felfrissítésére. A káposzta amellett, hogy könnyű és ízletes, olyan zöldség, amelyet többféleképpen is tálalhatunk. Így a receptek megismétlése nélkül minden nap fogyasztható. Tehát ellenőrizze lent hogyan készítsünk káposztasalátát. Olvass tovább!

Olvass tovább: Sajttorta mindössze 3 összetevőből: Könnyű és finom recept!

többet látni

Főtt tojást érdemes enni ebédre vagy vacsorára? Itt megtudhatja

Velem-senki-nem tud: Ismerje meg a növényt, amely képes elűzni a gonosz szemeket

A diétázók számára ez a zöldség remek szövetséges lehet a fogyás folyamatában, hiszen a levelekben található kalória mennyisége nagyon kicsi, ráadásul rostban és vitaminban gazdag élelmiszer ÉS. Tehát, ha egészségesebb rutinra vágysz, akkor a káposzta hozzáadása az étlapodhoz nagyszerű ösztönző lehet.

Ennek ellenére ideje megtanulni a finom káposztasaláta receptjét, és élvezni azokat az előnyöket, amelyeket ez a zöldség nyújthat szervezetének. Nézd meg!

A káposztasaláta elkészítése

Egy gyönyörű és ízletes káposztasaláta összeállításához szüksége lesz:

Hozzávalók

  • Egy reszelt nyers chayote;
  • Fejes káposzta;
  • Paradicsom;
  • Sárgarépa;
  • Bors;
  • Só ízlés szerint;
  • királyság bors ízlés szerint (ha akarod);
  • Olaj;
  • Citrom vagy ecet;
  • Hagyma ízlés szerint;
  • Ízlés szerint olajbogyó.

Elkészítés módja

A saláta elkészítéséhez először a káposztát kettévágjuk, hogy könnyebben szeleteljük. Ennek a zöldségnek ugyanis egyenetlen vastagságú levelei vannak, vagyis az egyik vastagabb lehet, mint a másik. Ily módon éles kés vagy konyhai szeletelő segítségével próbáljuk meg minél vékonyabbra felszeletelni a káposztát. Ebben az értelemben távolítsa el a zöldség magját, és forgassa el, miközben levágja a leveleket.

Nem sokkal ezután válasszon szét egy edényt, és tegye bele az összes szeletelt káposztát. Ezután sózzuk és borsozzuk, ha szükséges. Folyamatosan keverjük, és ízlés szerint adjuk hozzá a többi fűszert. Ha úgy érzi, hogy a keverék homogén, tegyük félre.

Ezt követően a paprikát csíkokra vágjuk, majd hozzáadjuk a salátához. Vágja le az olajbogyót függőlegesen is, távolítsa el a magokat, ha van. Ezután vágjunk kockákra egy hagymát, reszeljük le a chayote-t, és adjunk hozzá mindent a tálba.

Kész! Szórhatunk a salátára egy reszelt sárgarépát is, vagy adjunk hozzá majonézt salátaöntetként.

Ha tetszett ez a tartalom akkor Kattints ide hogy még több ehhez hasonló cikket olvassunk!

A negatívumok kölcsönzése: nézze meg a Caixa új módozatait

A szövetségi kormány a közelmúltban új mikrohitel-vonalakat indított az egyéni mikrovállalkozók (...

read more

A Netflix több díjat kezd fizetni egynél több otthoni fiók használatáért

Július 18-án, hétfőn jelentette beNetflix hogy többletdíjat állapítanak meg az öt latin-amerikai ...

read more

A lottó nyertes beöltözve, hogy átvegye a nyereményt, és ne ismerjék el

Egy lottó nyertes beöltözött, hogy átvegye a nyereményt és nem ismerik fel a családtagok, félnek ...

read more
instagram viewer