Sokaknak párok, nagyon is jelen van az álom, hogy szülők legyenek. Számos terv készül, hogy aztán a gyermek világra jöhessen. Sokan közülük azonban szenvednek meddőség. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint minden ötödik párnak van ilyen nehézsége. Becslések szerint ezen problémák 40%-a rossz életmódbeli szokásoknak köszönhető.
Ügyeljen azokra a szokásokra, amelyeket el kell kerülnie, ember
többet látni
Barbie és állatövje: óriási népszerűségének titka
Mire nem akar rákeresni a Google?
Nézz meg most 8 olyan szokást, amelyek rontják a sperma minőségét és megzavarják a férfiak termékenységét:
1. Elektronikus berendezés az ölében
A herék közelében lévő elektronikus eszközök magas hőmérséklete meddőséget okozhat, mivel ez közvetlenül megzavarja a spermiumtermelést.
2. műanyagok használata
A műanyagok gyártása során ftalátot használnak a folyamatban, hogy növeljék a tartósságukat. Ez a vegyszer azonban könnyen elhagyja a műanyagot, szennyezve az ételeket és italokat. Nagy koncentrációban ez az anyag rontja a hormontermelést és megzavarja a sperma minőségét.
3. néhány kenőanyag
A spermicid nevű vegyi anyag megtalálható egyes óvszerekben, krémekben, filmekben, habokban, gélekben és kúpokban. Megölheti a spermiumokat, megakadályozva a megtermékenyítést.
4. Alkohol és koffein fogyasztás
A túlzott alkohol és koffein ronthatja a sperma minőségét. A kutatások azt mutatják, hogy napi két csésze kávé és heti öt vagy több ital alkohol károsítja az IVF-et.
5. Ülő életmód és helytelen táplálkozás
A túlsúly a férfiaknál az alacsony tesztoszteronszint, a gyengébb spermaminőség és a csökkent termékenység szinonimája lehet. Ezenkívül az elhízott férfiak kevesebbet ejakulálnak, mint a normál testsúlyúak.
6. pszichológiai instabilitás
A spermium minőségét ronthatja, ha a férfi szorongással, depresszióval, sőt stresszel is küzd, mivel ezek a tünetek hormonális változásokat okoznak.
7. Egyes gyógyszerek és anabolikus szteroidok
A rák kezelésére szolgáló gyógyszerek például megváltoztathatják a herék működését. Ezért a kezelés megkezdése előtt javasolt a spermiumok lefagyasztása. Az anabolikus szteroidok szexuális impotenciát és szaporodási problémákat okozhatnak.
8. rossz alvásminőség
Nagyon fontos a minőségi alvás, mivel ennek hiánya alacsony termékenységet okozhat. Ennek az az oka, hogy ekkor termelődnek a hormonok, és ezek garantálják a spermiumok minőségét.
